脾五行屬土，而土性惡溼，故脾喜燥惡溼。

當人體長期居於潮溼陰冷環境，涉水作業或者突淋暴雨，就可能溼氣犯脾；另外內在出現問題時，脾陽不振，不能正常運化水飲，也會導致溼氣內生，反過來困脾傷脾，從而形成脾溼生成的“惡性迴圈”。

溼性趨下而重濁，容易下注於下焦，於女性而言，盆腔的器官組織往往深受其害。

常導致：

盆腔炎、盆腔積液、白帶增多、子宮肌瘤等問題。

三、艾灸穴位

1、關元穴：

位於臍下3寸的位置，長期對關元穴施灸或者艾灸有助於調理氣血、化解下注的溼氣，減輕溼氣對婦科的危害。每此可艾灸30分鐘。

2、陰陵泉：

為足太陰脾經之合穴，它能夠健脾益氣，促進脾之運化水谷功能得以恢復，使氣機順達，腑氣通暢。同樣，刺激陰陵泉亦可通過健脾益氣，促進脾之運化水溼的功能。

3、豐隆穴：

位於小腿外側的中點，肌肉較為鼓起的位置，針對這個穴位祛溼，效果較佳。每日艾灸15分鐘可以有效健脾祛溼。

4、三陰交穴：

是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經這三條陰經的交集穴，故而得名。它在小腿內側，足內踝尖上3寸(即除拇指外其餘四個手指並起來的寬度)、脛骨後方凹陷處。

5、承山穴：

在小腿肚子下方正中，肌肉分成“人”字形的中間。雖然承山穴不是脾經上的穴位，但它卻是去除人體溼氣的最好穴位之一，承山穴可振奮膀胱經的陽氣，加速溼氣的運化排出。

6、隱白穴：

是脾經的重要穴位，也是祛溼的重要穴位。和消化密切相關的兩條經脈，足陽明胃經和足太陰脾經分別循行和相交於足大趾內側端隱白穴。在足大趾末節內側，距趾甲角0.1寸。艾條灸15-20分鐘。