長期失眠是一直困擾很多人的說病不是病的疾病，給人帶來了巨大的苦惱，使人心身俱疲。有的靠長期吃安定來入睡，但安定給人帶來的副作用，這是有目共睹的。引起失眠的原因很多，有情緒方面的原因，如情緒的過度刺激等，但思考問題過多引起的疲勞是長期失眠的主要原因（思則氣結，思考問題過多，氣機鬱結，日久必化火，火氣上衝則失眠）；有飲食方面的原因，如酒，茶，咖啡等是至失眠的直接因素，但長期好吃胖肉、甜食等也是造成失眠的間接原因；身體虛弱，老年人，也是長期失眠的主要原因。

中醫上講，心主神明，病位在心，總是因心神失舍而成，不論是肝火，心火，腎虛（陰虛陽虛都有可能造成失眠），痰阻等，總是有火上擾心神才失眠，所以本人治療失眠以一個火字來治。從五臟來說，和肝脾腎有較大的關係，特別是肝和脾，所以本人治療多是從肝脾論治，臨床上取得了很好的效果。長期失眠的人，從病理的性質上來講是體虛為主要因素，特別是肝鬱化火的火氣上衝最多，佔了85%的比例。

清朝的王高旭說肝最難治，肝以腎養之，脾培之，肺制之。心情一有拂鬱則化火上擾心神而失眠，火上衝於肺則肺傷咳嗽，下枯腎水而使腎虛，橫制脾胃則脾胃病。肝主疏瀉，調節一身氣機，人總有不得志之時，總有想不開的事，心情壓力大了，則肝鬱化火，從而產生了一等系列的疾病。失眠就是其中的產物之一。

現很多失眠病人過來求治，看前吃過的藥方，總是以酸棗仁、夜交藤、生龍骨、生牡蠣、磁石等安神重鎮藥來治，病人吃了沒有效果，脾胃反而先壞了。殊不知，久病之人，心情必不好，肝氣必鬱，肝氣鬱脾胃必不好，所以治療時，保脾胃是一自始至終的一大治療法則，本人治療從來不用這些藥，而是從深層次去考慮這“火”擾心神的環節來莊施治。

如果有失眠病人，去看中醫，先看一下藥方，看裡面的藥物組成，和自己的脾胃情況，如果脾胃不好，藥中又有物龍骨、物牡蠣、磁石等金石損胃之藥，最好別吃，這藥吃了失眠治不好，反而傷脾胃。

⊙文章內容僅供臨床思路參考，非中醫專業人員請勿試藥。