眼睛的老化並不僅僅表現在眼角難看的魚尾紋和日漸下垂的眼皮上，它還體現在隨著歲月的流逝逐漸模糊的視線裡。

眼睛的衰老首先是晶狀核逐漸加大並變硬，晶狀體的彈性越來越小；其次是睫狀肌的肌力逐漸變弱，因而發生了在看近處目標時缺乏必要的調節力，出現讀書寫字困難的現象，這就是老視，俗稱老花眼。

老視的發生與年齡直接相關，但不同的人，受原來的屈光狀態、閱讀習慣、全身健康狀況等影響，老視症狀發生早晚和嚴重程度也不一樣，因此治療方法也各不相同。

一般說來，老花眼主要分為以下幾種：

1、單純老花——年輕時沒有任何屈光不正、視力良好，45歲左右開始出現看近困難；

2、近視合併老花——年輕時患有近視，老花出現的年齡推後幾年甚至10年；

3、遠視合併老花——年輕時有遠視性屈光不正，發生老花的年齡提前幾年或者10年；

4、散光合並老花——年輕時有散光，出現老花的具體年齡與是否合併有近視和遠視有關。

一般說來，治療老花有以下幾種方法：

一、配鏡

驗光配鏡是可靠、有效的方法。應在排除近視、遠視的因素後，以既能看清近物，又無不適為原則，配用適合眼鏡。老花鏡度數一般40歲左右正視眼用+1.00D鏡片，以後每增加5歲酌情增加+0.5D一+1.00D；如原有屈光不正，配鏡度數應為原屈光不正度數加老花度數。

然而，很多患者患有近視合併老花，就需要同時戴兩副眼鏡，這樣一來，會給正常的工作生活帶來諸多不便。

二、食療

食療可以作為一種輔助措施。菊花枸杞茶防治老花眼，白菊花、枸杞子各5克，用開水沖泡，代茶飲，每日1劑，堅持服用3個月。有滋補肝腎、清肝明目的功效。尤適宜老花眼視物不清者。

對於人體衰老的規律，中醫在兩千多年前就有認識。老花眼主要緣於脾胃肝腎的自然衰老，臟腑精氣不能上輸營養目瞳。枸杞子為補益肝腎的要藥，也能明目；菊花可以清肝明目，兩者配合，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。

三、保健

1.積極活動雙眼

每天早起、中午、黃昏前，遠眺1～2次，要選最遠的目標，目不轉睛地視物10分鐘左右；常眨眼可以振奮和增強眼肌功能，延緩衰老；順時針和逆時針迴圈旋轉，可改善眼肌血液迴圈，提神醒目；堅持看近，看小字鍛鍊睫狀肌，延緩和減輕老視狀態。

2.熱敷護眼

用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養。

3.防眼疲勞

看書報和電視時，保持一定距離，時間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞。

老花眼雖然給中老年人的生活帶來諸多不便，但也請廣大飽受老花眼困擾的人不要過分擔心，如果老花得到及時矯治，基本是不會給正常生活帶來重大影響。同時，眼科醫生建議，老視患者每隔四至五年需要調整老花眼鏡的度數，以保證視力良好清晰。

有些對生活質量要求更高的近視合併老花者，現在可以使用新科技，達成看遠，中，近都不用戴框架眼鏡的數字化角膜塑形技術。