對於腦中風病人來說，除了日常的起居生活外，最重要的就是防止再次復發。無論是出血性腦中風(腦出血)還是缺血性腦中風(腦血栓、腦梗塞等)，一旦復發，將帶來不可想象的後果，尤其是腦幹出血的患者，更要做好預防工作了。
"不能再犯了"，這是醫生經常對一些患者說的話，可仍有很多人，覺得自己恢復的很好，時間一長，就忘了自己是個"啥樣的人兒"了，又開始有酒有肉、生活充滿Sunny了。對於這樣"不自覺"的患者，醫生也是愛莫能助。
其實，腦中風復發並不是一件"小几率"的事，據我們深造時老師講，他曾經遇到過一個腦血栓患者，復發了四次，最終成植物人了。一旦到了這種程度，自己的生命價值沒了，生活品質沒了，最主要的是，給家人帶來了沉重的負擔。所以說，預防腦中風復發是一件不容忽視的大事。
那麼，你該如何防止腦中風再次復發呢?給你2個機會，好好把握吧。這樣才能保證自己的健康，同時還能省下一大筆錢。
1、控制好自己的三高
不是醫生"墨跡"，而是有些病人真的是"不知好歹"，這邊剛吃完降壓、降脂藥，那邊酒杯又端起來了，而且還美其名曰："用酒服藥效果更好"，這樣的病人，是可憐還是可恨呢，自己考慮吧。
除了抽菸喝酒外，對於飲食同樣不容忽視，尤其是晚上，燒烤店就不要再光顧了。當然了，你說人活著總要講個生活品質吧，偶爾地吃點燒烤，少吃幾口，解解饞也並非不可，但你習慣成自然、三天兩頭地往燒烤店裡鑽，那就太說不過去了。
對於血糖高的人，尤其是糖尿病患者，那就更應該管住自己的嘴了。還是那句話，你的健康不僅僅是你自己的事，還是家人的事。健康難得，掙錢不易，為他們考慮考慮吧。
2、注意情緒的控制，不要過於激動
有些老年人，沒事的時候總願意湊在一起打會兒麻將，按照常理說，這也沒什麼，玩一會兒放鬆放鬆，跟大家說說話、聊聊天，本來是件不錯的事。可是，您玩就玩了，非得帶點經濟利益在裡邊，這就麻煩了，錢多少也許沒人在乎，但它容易引起你的情緒波動啊。
一方面儘量避免情緒的激動，另一方面也要控制好時間，整天整天地坐著玩兒，再加上點子背，一天到晚終於"胡了"一次，一激動血壓迅速升高，眼前一黑，"嘎一下地抽過去了"，你說值得不值得呢?
總之，作為腦中風患者，想必你的年齡也不小了，考慮事情也會很周到的。為了自己的健康、為了家人的幸福，再次奉勸您：注意身體的調養吧，給家人減少點負擔吧，積極預防，不僅你健康無憂，更能給家裡省下一大筆錢。
中醫康復治療～什麼時候介入才是最佳時機？
重點：
鍼灸的早期介入
鍼灸治療中風療效肯定，但是對於治療時機存在很大爭議，甚至形成根本分歧。傳統觀念認為，鍼灸多在中風後遺症期進行，而且目前有一些學者仍對出血性腦血管病急性期的鍼灸持否定態度。現代醫學認為，早期鍼灸干預治療方法能顯著提高腦中風病人的日常生活能力，明顯改善其運動功能及認知功能。
國內的大部分研究初步表明，不論是缺血性中風，還是出血性中風，恢復期治療皆有著一定的療效，《而且在急性期針刺，其療效優於在恢復期針刺。》
·運用快速針刺治療早期中風總有效率達94.4%。
·中風發病的超早期（3h）運用鍼灸治療，結果顯示療效滿意。
·早期針刺治療中風具有擴張血管和加速血液執行，降低血液粘稠度和細胞聚集，改善微迴圈，增加腦血流量，改善腦組織的缺血、缺氧，促進腦血管側支迴圈的建立，減輕腦組織損害的作用；同時針刺有促進纖溶系統活性增加，使纖維蛋白原含量減少的作用，有利於出血部位的血塊溶解吸收。
2按摩手法的早期介入
早期按摩有利於肢體功能恢復。中風病人出現關節僵硬、行動遲鈍是最常見的體徵，通過推拿按摩可鬆解粘連，滑利關節，改善關節部的營養，促進新陳代謝，增加關節的活動度，使關節功能逐步得到恢復。
·對60例病人入院當天進行早期康復訓練，研究組施於按摩療法和肢體被動活動，對照組單純肢體被動活動，結果中風偏癱病人早期介入穴位按摩對肌力提升有肯定作用。
按摩手法通常與鍼灸治療同時進行，為了比較對中風病人早期和晚期進行康復治療的臨床效果，於君對95例腦中風病人，分別於發病早期（發病後2h內）和晚期（發病2個月後）給予促進技術為主的綜合康復治療方法，結果發現早期療效優於晚期。
3其他物理治療的早期介入
儀器的早期介入也對中風的康復具有影響。
·在中風發病3d內運用神經康復理療儀治療急性腦卒中肢體功能障礙，效果顯著。
此外，電療、光療、水療、蠟療以及電針療法、超聲療法、穴位
磁療、中西藥直流電匯入等，這些理療方法的早期介入也為中風病人功能的恢復打下良好的基礎。
運動治療的早期介入
運動治療包括衣、食、住、行的日常生活、職業勞動及工藝勞動訓練等，目的是讓病人逐漸適應個人生活、家庭生活、社會生活的種種需要。
結語
早期介入中醫康復治療急性中風是一個前景廣闊的研究領域，在醫藥治療的同時，
儘早採用：
鍼灸、按摩、患肢功能鍛鍊等，能積極有效地預防"二次損傷"，防止失用綜合徵和誤用綜合徵。
中風偏癱研究院·臨床醫案
《我還年輕，我渴望康復，一位48歲腦出血患者的心聲》
中風偏癱研究院：
回春堂醫案 編號 878
患者自述：2017年5月15日，這一天我永遠忘不了，早上起來上衛生間，由於便祕，時間過長，起立時突然暈倒。家裡人趕忙打120給我送到我們當地醫院，入院後頭顱CT掃瞄顯示顱內出血。急診手術治療，鑽顱抽血2次，共抽50mL，出院後右手手伸不開，握不上，右側肢體完全不能活動，嘴向右歪，喝水喝急了就嗆水，剛開始吃飯家人餵我，後來自己用左手吃飯，一頓飯下來桌子上都是飯粒，我高血壓很多年，降壓藥有時吃有時不吃，平時急躁易怒，脾氣大，現在想想挺後悔的.好好一個健康的大活人突然變成了殘疾人，我四處尋醫問藥，走了不少彎路，身心備受煎熬；一次偶然的機會，讓我接觸到了國醫大師石學敏的"醒腦開竅法"，讓我身體恢復了健康，才讓我重獲新生。
姓名：徐某 性別： 男 年齡： 48
家庭住址：江蘇省鹽城市
初診日期：2018年10月4日
主訴：右側半身不遂1年餘。
現病史：患者於2017年10月15日，無明顯誘因突發右側肢體活動不利，當時就診於鹽城市中心醫院，診查頭MR提示左側基底節區出血，經治療遺留右側肢體偏癱。現為進一步治療偏癱就診於我院。
現症：右側半身不遂、右手不能持物、右手指伸不開、握不上；右口歪，留口水；右腿無力、沉重，右腳內翻，走路畫圈。
既往史：既往高血壓病史8年餘，近期口服纈沙坦80mg，每日1次，血壓控制在(130-140)/(90-80)mmHg之間。
專科檢查：右側上肢肌力3級，下肢肌力3級，右側巴賓斯基徵(+)
輔助檢查：顱腦MRI：左側基底節區腦出血。
西醫診斷：腦出血
中醫診斷：中風(中經絡)
治療方案：醒腦開竅，滋補肝腎，疏通經絡，補益腦髓。
處方：主穴：內關、人中、三陰交
配穴：極泉、尺澤、合谷、委中、太沖。
手法操作：內關瀉法；人中瀉法；三陰交補法，其餘穴位平補平瀉，留針30分鐘。
中藥：予偏癱方劑，口服，日2次，每次10克，早晚溫開水沖服。
治療結果：經偏癱方劑和特殊針刺技術綜合治療3天，患者右側肢體活動靈活，右側上肢可抬起，可放下，較前有力；手指可伸開，可握拳；可持大物件（比如礦泉水瓶）右側腳趾和手指都可以活動。患者對效果滿意，要求繼續治療。
複診：右側上肢可抬起，可放下，較前有力；手指可伸開，可握拳；可持大物件（比如礦泉水瓶）右側腳趾和手指都可以活動。患者對效果滿意，要求繼續治療右側肢體活動不利。
處方：主穴：內關、印堂、三陰交、上星
配穴：極泉、尺澤、委中、足三裡、太沖、風池、完骨、天柱、氣海、血海
手法操作：內關瀉法；印堂瀉法；三陰交補法；上星補法，留針30分鐘。
中藥：予偏癱方劑，口服，日2次，每次10克，早晚溫開水沖服。
治療結果：經偏癱方劑和特殊針刺技術綜合治療後，患者右側肢體活動恢復，右手腕可以靈活轉動，可翻腕；右手可持物，可端水杯喝水，可解衣釦、可繫鞋帶等精細動作；右腳走路不畫圈，腳腕靈活；右腳內翻消失，右腿力量增加。患者對效果滿意，要求回家繼續服用偏癱方劑鞏固治療。
治療總結：此患者氣血不足，氣虛則推動不力，四肢不充，腦脈失養。重點：醒神開竅，配合應用補氣、滋腎。