不管什麼大人還是小孩，

很多人都患過口腔潰瘍，

甚至喝水、吃飯都疼痛難忍，

難以下嚥。

患上口腔潰瘍怎麼注意？

千萬別吃辛辣食物，

吃飯、喝水不要過燙或寒涼，

忌用醃製蔬菜及瓜果。

注意預防感冒，

以免加重口腔炎症，

多吃溫性及滋潤食品，

酸甜苦辣慎用。

多漱口保持口腔清潔，

最好的方法是口含鹽水，

一是保護口腔粘膜，

二是殺菌消炎。

飯後及時清理口腔，

忌酒、忌菸，多呼吸新鮮空氣，

以增強新陳代謝。

日常生活中，

多吃富含維生素多的水果蔬菜，

加強體育鍛煉，

提高免疫力，

不要過度勞累，

保證每天充足的睡眠。

少吃或者控制吃堅果、瓜子等乾果的數量，

以免磨損口腔粘膜。

經常便祕的人，

因腑氣不通，

引起口臭，

誘發口腔潰瘍，

要及時保持大便通暢。