HPV病毒感染並不等於一定會患宮頸癌，甚至大部分的HPV感染屬於“一過性感染”，會被人體免疫系統清除。HPV感染後通常無症狀，如果長期存在高危亞型病毒感染，引起宮頸病變後有症狀，如不規則出血、排液等。

HPV也就是人乳頭狀瘤病毒，有高度的宿主特殊性，主要感染人體特異部位面板、粘膜的復層鱗狀上皮，性接觸為其主要的傳染途徑。私生活活躍的女性比較容易感染hpv，感染的高峰年齡在18到28歲，但大部分女性的HPV感染期比較短。中年之後感染hpv的女性要時刻注意做宮頸篩查，關注自己的健康。而大部分免疫力正常的女性一般在8到10個月便可自行消失。大約只有百分之10到15%的35歲以上的女性呈持續感染的狀態，這種持續感染HPV的女性患子宮頸癌的風險升高，大部分人都會在8到10個月內自愈。

1、堅持運動

感染的HPV之後，應該透過合理的方式來改善。防止HPV感染更加嚴重。一般情況下，感染HPV之後，患者應該堅持運動。透過運動是促進健康的有效方式。在運動的幫助下，通常可以提高免疫功能。而免疫功能增強是降低HPV感染和損傷的有效措施。這樣可以讓體內的HPV更快轉陰，防止HPV的感染加重而影響健康。因此，感染了這種病毒後，最好馬上進行治療。另外，堅持運動，每週至少有四天時間進行有氧運動。

2、及時補充營養

感染HPV之後，對健康會造成影響。因此，需要注意合理注意營養攝入。一般感染HPV之後，最好到醫院就診。透過醫生的診斷，可以明確病情的嚴重程度。如果疾病已經十分嚴重，最好馬上展開治療。透過合理的攝入植物活性硒，通常可以控制疾病的發展，這樣對體內病毒的清除有利。可以防止人類乳頭瘤病毒持續感染，而引發不良症狀。因此，想要讓疾病更快好轉，應該及時補充營養。

3、合理飲食

感染了HPV之後，如果想要讓病情好轉，應該注意飲食方面的問題，飲食注意也對疾病改善有利。在治療的過程中，患者應該以健康，清淡的飲食為主，少吃辛辣刺激性食物，多吃富含活性的植物硒，如果在治療過程中，不注意飲食方面的問題，有可能還會影響腸胃功能，這樣HPV感染的症狀會更加明顯。因此，想要控制疾病發展的人，應該嚴格注意相關的飲食問題，部分可以提高免疫功能的食物可以適當多吃。免疫功能增強了，身體對抗病毒的能力也會提高，可以防止病毒持續感染而引發更嚴重的症狀。