很多中老年人經常會出現頭暈等情況，通過醫生的檢查被診斷為腦供血不足，可能從這名詞概念上好像感覺沒有多大危險，所以很多人都不以為然，其實，這是錯誤的思想，要正確認識、對待這種疾病，萬不可馬虎大意，從而造成一些嚴重的情況發生。

對於人體非常重要的部位“大腦”來說，它決定著人體的運動、呼吸等幾乎所有的事項，它如果受到傷害，那麼帶來的後果是非常嚴重的。

大腦非常的嬌貴，它不耐缺氧、不耐缺血，所以如果某一部位出現缺血缺氧，就會引起相應部位功能障礙，如果持續的缺血缺氧就會造成不可逆的傷害。

腦供血不足多見於老年人，所以對待這些人群應該注意防護，但是，不是說年輕人就不發病了。

對於腦供血不足與生活習慣、工作習慣、身體患病情況都有一定的關係，比如80歲以上的人，患病就佔80%，60歲以上佔70%，從這個資料中不難發現，患病的人群還是以中老年人較為集中。

今天我們就來介紹一些關於這方面的常識，為了就是讓大家有所重視，別再整天漫不經心，不當回事了，如果不進行預防和治療，隨著年齡增大，因它引起的不適症狀會更加明顯，發作更加頻繁，甚至危及生命。

那麼引起腦供血不足的病因有哪些呢？下面我們一起來看看吧！

一、頸椎問題

很多人會問，為什麼是頸椎呢？因為供應大腦供血的血管就是從這裡通過，如果這裡出現問題，那麼就會引起血液供應不足，從而出現相應供血不足的症狀。

這好比是一個自來水管道，如果管道被壓扁了、被折了，那麼流出的水也就被少了，水的壓力也減小了，我們的頸椎和大腦也是這樣的關係。

頸椎問題引起的症狀很多，比如眼花、頭暈、頭痛等等，因為它不僅會壓迫血管，還會壓迫周邊的神經。

二、心臟問題

大家都知道心臟是我們供血的主要器官，它就是像一臺水泵一樣，不停的運轉，維持著我們身體的血液迴圈，別小看心臟，它的壓力可不小哦！

但是當心髒患有疾病的時候，這時心臟的收縮力降低，這樣就會導致泵出的血液壓力不夠大，這時一些遠端的器官就會受到影響，比如我們的大腦因此就會供血不足出現症狀，比如肢體因供血不足就會出現手麻、腳麻等症狀。

三、血液問題

正常情況下，血液粘稠度適中，但是，如果因某些原因造成血液的粘稠度增加，這時就造成了心臟的泵血阻力增加，血液流動變的緩慢，血液就容易聚整合塊，這就是我們所說的血栓了。

當血栓不完全堵塞供應大腦的血管，這時就會出現腦供血不足情況。

這就好比河水中有大量的泥沙，這時就會影響河水流淌的速度，這時河床就會因河水速度降低而增厚，我們的血液就與河水一樣。

引起血液粘稠的疾病，比如高血脂、高血糖等等。

四、血管問題

上述我們介紹了血液問題引起的情況，但是供血不足不單單只是因為血液粘稠這麼一個原因，還比如長期患高血壓的人，血管的內膜會受損，這時就會造成狹窄，從而引起腦供血不足，很多人都覺得只有血壓低會出現腦供血不足，其實高壓也不行，所以維持好個人的正常血壓也很重要。

這就好像一個管道，外觀看似很好，但是管道的內面已經爆皮、起皺一樣。

了解完一些相應的病因，現在我們再來了解一下它能造成的症狀。

除了出現頭痛、頭暈等症狀以外，隨著病情的加重，還會出現一些其他的症狀，下面我們一起來看看吧！

一、感覺障礙

如果供血不足影響到了大腦神經，那麼就會引起分管的身體各部位出現異常，比如感覺面部發麻，四肢發麻，看東西不清楚，眼花，聽力下降等。

二、運動障礙

當供血不足影響到分管運動的部位，就會出現運動障礙，比如出現走路搖晃，拿東西不穩或拿不動，嚴重還會出現四肢不靈活、痙攣、疼痛、跌倒的情況。

三、精神障礙

大腦只要稍有些供血不足，最常見的症狀就是精神問題，這時患者就經常會出現整天想睡覺，幹什麼事情提不起興趣、記憶力減退等，這些雖然都是一些不起眼的小症狀，但是如果結合一些其他因素後，就得考慮是否有供血不足的存在，因為這些都是初期的先兆症狀。

對於腦供血不足的診斷，除了通過相應臨床表現以外，還必須通過一些輔助檢查綜合診斷，比如化驗血、做CT等，這些我們就不需要過多的介紹，這些都是醫生的事情了。

已經了解了腦供血不足的一些常識，現在我們來看看日常生活中應該如何改善腦供血不足？

這裡提醒一下，並不是只有患病的人要注意，對於健康人也要注意，特別是一些年輕人，切不可有“事不關己高高掛起的思想哦”！

一、飲食

藥補不如食補，從飲食上來預防、改善是最好的。

在日常生活中可以多吃一些抗氧化物質，比如新鮮的番茄、橘子等等，在日常中注意不要食用過多含油的食物，在烹飪的時候最好用一些相對健康的食用油，比如橄欖油等。

儘量少吃一些高脂肪類的食物，特別是患心血管疾病的患者更加要注意。

二、運動

這個真的是老生常談了，雖然每次都提，但是它非常的重要。

對於患有心血管疾病的人可以適當選擇一些運動較弱的專案，比如慢跑、太極等等，不要運動幅度過大，這樣可能適得其反。

還可以每天晚上泡泡腳，水溫不要太高，在40℃左右為宜，現在對於足療，大家都非常的了解，確實對健康保健有一定的作用。

這裡提醒一下，對於足療不是每個人都適用，如果身體較敏感，並且患有心臟疾病的人，建議還是少做，以免誘發心臟病。

三、工作、學習

剛剛說的基本上都是指中老年人，現在就該說說年輕人了，很多人工作學業繁重，整天不是趴在電腦上、就是書桌上，如果長期保持一個姿勢，就很容易引起頸椎發生問題，這也是為什麼年輕人容易患頸椎病的原因之一了。

所以說，雖然工作學習很重要，但是要注意勞逸結合，適當休息一下，活動活動脖子。

上述我們介紹了關於腦供血不足的常見原因及注意問題，目的就是要讓大家能引起足夠的重視，希望對看到的朋友有所幫助。