雖說現在是男女平等的時代，但不得不說，“男性”在社會、家庭中都扮演了重要角色！

特別是部分女性婚後迴歸了家庭，男性就是撐起這個家庭的“頂樑柱”！

然而，不知從什麼時候起，越來越多的“頂樑柱”都被糖尿病擊垮了！

所謂的糖尿病，指的就是以血糖升高為主要症狀的代謝類疾病，它是由胰島功能損傷、胰島素抵抗發展而來的。不過，導致糖尿病的病發原因較為複雜、多樣化，這牽涉到了遺傳、後天環境影響等兩大方面，根據糖尿病的症狀、病因不同，臨床將其大致分為1型、2型兩大類！

根據資料調查顯示，即便當今國民健康和養生意識有所提升，但中國糖尿病的病發率卻一直都居高不下，我國糖尿病患者總人數達到了1.2億人。甚至是權威資料表明，我國有50.1%的成年人，都處於糖尿病前期階段，是糖尿病大軍中的“預備役”！

而我國男性患2型糖尿病的機率，也明顯高於了我國女性。在2010年，一項具有全球代表性的成年人樣本作為基礎的研究明確指出，中國成年人患糖尿病的男女比例為1:0.91。另外，北京中日友好醫院也曾釋出了一份報告，顯示男性患糖尿病的機率高於女性！

大家出生時都處於同一起跑線上，都是同一人種、生活在同一國家，為何男性的病發率就高於女性呢？

1、肥胖：

我國近些年飛速發展，不僅國民飲食結構和水平有巨大改變，就連工作性質也發生了變化，機器逐漸代替人工，大部分工種都是久坐、操作機器就可以了。而這種改變帶來的，恰恰就是肥胖問題。資料調查顯示，從1993-2011年間，18-65歲的男性成年人中，腰圍平均值從76.5增長到了84cm，遠超過了女性。而長期肥胖、久坐不動，恰恰就是2型糖尿病出現的危險因素，它容易引發高胰島素血癥、胰島素抵抗，最終發展為糖尿病；

2、吸菸影響：

不得不說，我國是香菸生產和消費大國，15歲以上的男性中，更是超過60%都有長年吸菸的惡習，這一比例遠遠超過了吸菸女性。根據《柳葉刀》雜誌釋出的文章來看，長期吸菸者出現2型糖尿病的風險，要比不吸菸人群高出了15%~30%。越是吸菸年齡較小、煙齡長、吸菸多的人，後期患糖尿病的風險也就會越高；

3、飲食習慣影響：

雖說現代女性體型偏胖者也並不少，但是相對於男性而言，大部分女性更在意體型問題，不是減肥成功、就是在去往減肥的路上，所以女性的飲食和身材管理要更加優秀。而合理的飲食結構、適量運動，恰恰就是預防肥胖和糖尿病的途徑。但男性卻恰恰相反，過多的應酬、飲食不規律、飲酒等已經成了常態，而這又會增加糖尿病的發病率！

整體而言，排除我國男女共有的遺傳、年齡因素影響，大部分男性出現糖尿病的根源，就和以上三個問題有關。飲食結構不合理、肥胖、久坐不動，是糖尿病的三大危險因素。而無論是男性或女性，想要避免糖尿病，這三個雷區都是不能觸碰的重點！