人體內有不同的器官分佈，而它們所負責的工作專案也都不相同。肝臟正是所有內臟器官中，承擔工作量最大、生理和生化功能最為複雜的存在！

根據研究表明，僅僅是在肝臟內完成的生化功能，就達到了近500種，其不但涉及到了解毒和代謝，消化、內分泌平衡、凝血等身體運轉，也離不開肝臟的幫助！

但肝臟自身也非常脆弱，生活中的不良習慣，就可能會造成病毒感染、肝臟直接損傷，最終發展為各類慢性肝病。比如以下四個不良習慣，可能就是肝病的幕後推手，現在遠離或許還來得及：

1、性生活紊亂：

不得不說，近些年我國性觀念的確是非常開放，婚前性行為已經成了平常事。但是，我國對性知識的普及卻尤為不足，這恰恰就留給了性傳播疾病發展機會。比如乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒，就可以透過性渠道傳播，最終發展為病毒攜帶者、慢性病毒性肝炎。且這兩類病毒性肝炎與肝硬化、肝癌的病發也有一定關聯，大家不能忽視；

2、酗酒：

酒精早在上世紀的90年代，就已經被世衛組織權威機構列入了1類致癌物，它明確了對人體的致癌性質，其中最與其相關的就是肝癌。即便是沒有患肝癌，長期大量酗酒也會影響正常的肝臟功能，導致大量遊離脂肪在肝臟內堆積，繼而發展為酒精性脂肪肝。

隨著酒齡增長、酗酒量增加，後期還可發展為肝炎、肝硬化，而酒精性肝硬化恰恰也是肝癌出現的危險因素。越是常年大量酗酒，後期患肝癌的可能性也就會越大；

3、飲食不健康：

肝臟雖然不是機體最主要的消化器官，但是人體攝入和吸收進血液的營養成分，大部分卻需要透過肝臟轉化、合成和儲存。而且，肝臟還負責分泌膽汁，參與腸道消化脂肪、維生素。

如果長期飲食過於油膩、過度節食、偏食等，都可造成脂肪肝出現。輕中度脂肪肝可以隨著飲食改善逐漸恢復，可一旦發展到重度脂肪肝，就會對健康造成嚴重威脅，甚至可能會發展為肝硬化；

4、過度節儉：

節儉本身是中華傳統美德，但過度節儉卻可能會成為肝病、甚至是肝癌的突破口。比如發黴變質的糧食或堅果捨不得扔、油變質了繼續食用、圖便宜購買劣質食用油或花生油、芝麻醬或花生醬等，都可能含有黃麴黴素。

這是1類致癌物質，即便是高溫反覆滾煮都不能將其殺死，一旦黃麴黴素進入機體，就可直接造成肝細胞損傷，甚至是1毫克就達到了致癌劑量，增加後期患癌的可能性！

如果你有以上四個壞習慣，現在起改掉還來得及。特別是需要戒酒、保持規律健康的飲食，多以清淡、含纖維、好消化的食物型別為主。除此外，保持性愛衛生既是對自己的負責，也是對未來伴侶的負責，千萬不要讓病毒感染毀了身體健康。