冬季感冒咳嗽該怎樣預防？資深醫生來為你解答。

冬季是感冒咳嗽的高發期，因為天氣寒冷乾燥，很容易被病毒感染，隨之而來的就是咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、、咽喉疼痛、發燒、痰多、全身乏力......小冬一家就是，最開始是小冬咳嗽了，幾天後小冬的妹妹、爸爸和媽媽都開始咳嗽了。

打針、吃藥、輸液被他們一家嘗試遍了，可根本原因並沒有得到解決，他們只知道止咳卻不想著該

怎樣預防，這無異於飲鴆止渴。

小冬一家還是有人斷斷續續的咳嗽，反反覆覆，這可讓他們愁壞了，該怎麼辦呢？

辦法自然是有的，咳嗽種類很多，就不一一贅述了，但是在冬季最常見的有三種，分別是過敏性咳嗽、風寒咳嗽、風熱咳嗽。

一、過敏性咳嗽

1、表現症狀

【1】咳嗽：持續刺激性乾咳；

【2】鼻子：鼻子塞、流鼻涕；

【3】舌頭：舌苔白厚，苔紅；

【4】咽喉：常常發癢。

2、影響因素

【1】粉塵過敏：粉塵、羽毛、冬雨皮毛、塵蟎、黴菌誘發；

【2】空氣汙染：有害氣體、霧霾、油煙、裝修材料氣味等；

【3】氣候變化：溫差大、吸入冷空氣。

3、有效預防

【1】遠離或清除過敏原；

【2】養成出門戴口罩的習慣；

【3】氣候變化大，注意增減衣物；

【4】冬季室內空氣流通差，適當開窗通風。

二、風熱咳嗽、

1、表現症狀

【1】咳嗽：斷斷續續咳嗽；

【2】鼻子：鼻涕呈現黃色；

【3】舌頭：舌邊與舌尖紅色；

【4】咽喉：發痛發癢。

2、影響因素

【1】肺部上火、肺部迴圈系統失調；

【2】免疫力低下、抗病能力弱；

【3】呼吸道被病菌感染；

【4】急慢性支氣管炎。

3、有效預防

【1】注意飲食，避免上火；

【2】多做體育運動，提高身體素質；

【3】注意室內換氣通風，室外堅持戴口罩。

三、風寒咳嗽

1、表現症狀

【1】痰液: 白色；

【2】舌苔: 淡紅色；

【3】咳嗽: 聲音低沉；

【4】咽喉: 又痛又癢；

【5】其它: 呼吸急促，頭痛。

2、影響因素

【1】著涼所致；

【2】天氣原因。

3、有效預防

【1】注意保暖，適當增減衣物；

【2】注意飲食，攝入營養均衡；

【3】適當運動，提高免疫能力。

在瞭解了這些咳嗽的知識以後，小冬一家人的咳嗽也慢慢的好了，再也沒有出現反覆感冒咳嗽的情況。

小冬一家咳嗽好得快還有一個關鍵原因，就是小冬媽媽把蜂蜜、梨、菊花、烏梅等材料熬成膏來讓家人喝，不但咳嗽減輕了不少也好的更快了。