肝臟是一個沉默器官，為了避免增加肝臟危險因素，從早期預防肝臟方面的惡性腫瘤是有必要的。肝臟的較為常見惡性腫瘤即是肝癌，需要了解這種惡性腫瘤好發年齡段，改正一些日常不良習慣，從而降低肝癌發生率。

肝臟是一個沉默器官，預防乙肝養好習慣，僅少數人會繼續發展

第一，黴變食物。由於黴變食物含有黃麴黴素，該毒性對肝臟的刺激十分顯著，所以應該及時避免食用它們；第二，長期以高脂肪飲食習慣的人群，特別是還有體型肥胖者，也會成為肝癌誘因之一；第三，久置食物長期食用含有大量的亞硝酸鹽，如果人們長期食用富含亞硝酸鹽食物，這些物質進入人體以後會轉化為亞硝胺，也會刺激肝臟。

第四，酒精是促使乙肝慢性化的主要原因之一。有的乙肝病毒感染者，他們同樣按時服藥治療效果卻不如他人，很有可能是一些不良飲食習慣未早戒掉，就比如長期飲酒行為。在相當一部分慢性乙肝患者身上，他們也同時伴有較為嚴重的酒精肝，乙肝加上酒精肝則能夠增加肝癌發生率。

肝臟方面的惡性腫瘤好發年齡段通常為30歲-50歲之間，實際上大部分該惡性腫瘤者可能早期避免。例如，乙肝病毒感染者當發現肝功能異常升高時，積極配合臨床醫生進行規範抗病毒治療，就能夠大大降低日後肝癌發生率。如果未聽從臨床醫生建議，還繼續存在兩項以上的不良習慣，比如長期吸菸、飲酒等，則肝硬化有年輕化趨勢。

從日常習慣改善的方面，先要保持良好平穩的情緒，不吸菸、不飲酒、早睡早起、營養均衡、合理保持體重即可。避免食用黴變食物、亞硝酸鹽食物，實際上，並非所有乙肝患者都會進展到肝癌，真正進展到這個階段的只有少數人。