​你們知道為啥想得多的人容易得胃病麼？

咱們經常在說思慮傷脾。可是具體是怎麼回事呢？咱們來捋一下。方便大家理解，就儘量用簡單的文字表達。說到這裡，說明一個情況，昨天有人在說，感覺講的都是理論，沒用。事實並非沒用。可能現在很多人習慣了，不想去思考。只想知道什麼方法有效，吃了什麼讓自己健康。或者不能做什麼。問題就是每個人的狀態是不一樣的。如果你不把理論理解到，那就會陷入盲目的養生漩渦裡面的。甚至你都沒法根據自己的情況判斷選擇什麼適合自己，什麼不適合自己。只會聽別人說什麼好，什麼不好。然後呢，現在基於商業利益包裝的方法和東西太多啦。好些人花了成千上萬的錢沒有把身體鼓搗好，就是這樣一回事，自己不會判斷，然後聽到別人說什麼好，就用唄甚至抱著試試的心態。就算試試的心態你也要知道一個大概啦。不然也是太不尊重自己的身體啦。‘老師說得極是多說了兩句，簡單給講明白為啥想得多的人容易得胃病。思傷脾，脾傷了胃一般就跟著出問題了。當我們吃完飯之後，身體的氣血更多的會往胃部走，目的是讓脾胃更好的運化吸收食物精華。如果你壓力大，想得多，那麼你相當部分的氣血會一直在腦部，或者在去腦部的路上。這樣，脾胃的運化吸收功能就會受到影響。比如，很多司機容易得胃病。司機在開車的時候，因為注意力集中。腦部緊張運轉狀態。氣血往上走，加上如果飲食不規律。胃病就特別容易出現了。比如胃潰瘍、胃下垂等，在司機這個職業裡面特別常見。那麼工作原因，或者平時壓力大，思慮多的人該怎麼辦呢生活總是要繼續的。不能為了健康養生，啥都不做了，那就走入誤區了。而是健康和工作和生活和諧發展的。對於平時工作學習思慮較多的人。建議多使用一些給腦部放鬆的方法。比如聽輕音樂，古典，古琴等，都比較好。如果是節奏輕快的音樂，那麼音量儘量調低。低到你要特別用心才能聽到聲音那種。這種音樂比較容易幫助你放鬆和進入平靜狀態。當然還有其他的，比如運動，各種體育活動。聚會、娛樂等。選擇適宜自己的，自己喜歡的就是了。讓自己是心情處於一個樂觀放鬆的狀態裡。