隨著生活水平的提高，人們越發重視養生，眼下正值深秋季節，如果你只注意“春捂秋凍”是遠遠不夠的。

根據節氣特點，選擇正確的養生方式可能會幫助你保證旺盛的精力與活力。那麼，養生保健的正確開啟方式是什麼？

話不多說，

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