俗話說：春困、秋乏、冬眠、夏打盹兒~

打瞌睡這件小事，似乎是我們一生都在經歷的常態；而打哈欠作為瞌睡的前奏，大家早就習以為常。

然而，這個不起眼的小動作，有時可能是身體的報警訊號哦~你可別錯過！

1、腦血管疾病

資料顯示，大約有七、八成的中風患者，在發病前5-10天，會出現頻繁打哈欠、瞌睡、精力不濟等症狀。

這是由於動脈粥樣硬化程度日趨嚴重，血管內徑越來越小，引起腦組織慢性缺血缺氧所致。

尤其是上了年紀的中老年人群，如果在睡眠充足、非勞累等情況下，突然出現哈欠連天，一定要警惕中風先兆。

2、心臟疾病

因此，當心臟收縮功能減弱時，大腦必然會出現缺血、缺氧表現，其中愛打瞌睡、哈欠連連就是常見表現之一。

3、睡眠呼吸暫停綜合徵

如果白天哈欠連連、特別容易瞌睡，晚上又愛打呼嚕，而且打呼嚕的時候還伴有呼吸中斷的情況，那麼就要警惕睡眠呼吸暫停綜合徵了。

要知道，長期的睡眠呼吸暫停，會增加心臟病、糖尿病、動脈粥樣硬化、肥胖等風險。

4、甲亢

提到甲亢，大家首先想到的就是“幹吃不胖”、或突眼、粗脖子、精力旺盛的感覺。

其實，還有很大一部分甲亢患者會表現出一些“非主流”的症狀，如容易打瞌睡、神情淡漠、兩眼呆滯、反應遲鈍等。

此時，很容易被誤認為簡單的精神不好。

所以，對於突然出現的、非疲勞狀態下的哈欠連天，一定要提高警惕，尤其是中老年人哦~

※

最後，小脈還有一個終極困惑：打哈欠真的會傳染嗎？為什麼看到別人打哈欠，小脈總也忍不住會跟著一起打哈欠呢？

原來，早有科學家對此做了專門研究，“打哈欠傳染”其實是一種模仿現象。

也就是說，打哈欠這個動作會自動觸發我們大腦皮層中的原始反射，不由自主地模仿別人的行為。透過模仿同樣的動作，達到更容易融入集體、避免樹敵地目的。

只不過，有的人比較敏感、有的人稍微遲鈍一點，所以並不是所有人都會被打哈欠“傳染”哦~

說實話，看這篇文章的時候，你是不是和小脈一樣，控制不住打了好多個哈欠呢？

參考文獻：

1.彭永強.哈欠頻頻、愛打瞌睡或是疾病訊號[J].家庭醫學,2019,(10):18.

2.寧靜.老人哈欠不斷當心中風[J].現代養生（下半月版）,2016,(9):20-21.

3.李小剛.嗜睡要警惕心血管疾病[J].人人健康,2013,(7):30.