心情不好會影響身體，但你知道情緒不好的時候也會影響視力嗎？

除了有的藥物對眼睛有傷害之外，長期不良的精神刺激也會引發其他眼科疾病。

我們正常眼球是有一定壓力的，當眼內壓力超過自己眼球所能耐受的最高水平時，造成視神經損害、視野缺損及視力下降等一系列視功能損傷時叫青光眼。而青光眼的誘發因素之一就是長期受到不良精神的刺激，性格憂鬱，或者總是處於驚恐、憂慮的狀態中。並且，該眼疾的發展還可能反過來使患者更為焦慮，從而引發惡性迴圈。

如何保護視力一直是我們探討的課題。

要做到有效的保養眼睛，以下兩點可以參考：

（1）看電視、玩電腦等因為都有輻射，所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數加深。平常可以多做眼球運動，例如：上下轉動、左顧右盼，可放鬆眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱，然後貼蓋在眼部，促進眼部血液迴圈。

（2）在飲食方面，可適當進行食補：豬、牛、羊、雞等動物的肉類；海參、黃魚、鱔魚等魚類；豬肝、雞肝等動物肝臟；其他的如桂圓、荔枝、胡蘿蔔、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。

那麼，對於已經患有近視的青少年學生來說，控制近視發展才是切實保護

眼睛的有效方法。

我們都知道角膜塑形鏡可以控制近視發展，但與傳統的角膜塑形技術不同的是， 新技術依託數字化的角膜地形圖對眼睛角膜進行類全息掃描及資料採集，採用全數字化設計鏡片，其精確度、吻合度高，配適效果理想。比傳統角膜塑形術評估更精確，試戴更舒適，眼睛健康能得到有效保障。在睡眠中配戴一夜鏡片後，次日即可還你一整天較好的裸眼視力，既衛生又方便。

在矯治近視方面，患者配戴上新技術設計的鏡片後，該鏡片能透過上眼瞼的作用從前部反向阻止眼球增長，同時還能修正眼角膜弧度，防止角膜向前凸，使角膜更扁平，從而降低眼睛的近視度數，控制近視發展。