脾胃乃氣血生化之源，照顧好脾胃，才能氣血足，氣血足才能身體健康。脾胃雖然很重要，但也特別容易受到傷害。吃撐了，它傷；吃急了，它傷；吃過冷過熱了，它傷；生氣了，它也傷。下面我們就來說一下脾胃最容易得的那些病。

1、單純脾虛

脾屬土，土能承載及化生萬物，所以脾的主要功能在於吸收運化，能夠把吃進去的水谷精微轉化成氣血。

脾虛的人，脾主運化的功能減退，身體得不到充足的氣血供養，所以老是疲倦，乏力，無精打采，而且非常容易感冒，反反覆覆，西醫叫免疫力低下，在中醫看來就是脾虛。張仲景在《金匱要略》中講，四季脾旺不受邪。脾胃就是人體正氣所在，脾強，正氣就強；脾虛，正氣就虛，外邪就容易來犯。

2、脾胃虛弱

胃又稱“太倉，水穀之海”，主收納，胃像一個袋子，吃多了的時候，是不是老感覺胃裡脹脹的，很難受？

脾胃虛弱比單純脾虛更嚴重些，這個時候不僅脾的吸收運化功能不行，胃的收納能力也不行。表現為不想吃東西，或者想吃但稍微多吃一點就胃脹，有時還會伴有胃痛、噁心、嘔吐等。嚴重的還會出現臟腑下垂，比如，胃下垂、子宮脫垂等等。

3、脾虛溼盛

《黃帝內經》講，諸溼腫滿皆屬脾。脾虛不能運化，就長水溼不長氣血，水溼停留在身體，輕則產生痰飲，重則水腫。

水溼上泛，會頭重如裹，腦袋就像裹著塊溼毛巾一樣，有一種困重的感覺，整個人也跟著昏沉、睏倦、沒精神。

水溼停留在身體中部，就會有啤酒肚、水桶腰，有個婦人，渾身上下哪都不胖，只有肚子莫名長肉，原來這婦人天氣一熱，就要喝冰凍飲料，夏天更是寒涼瓜果不間斷，常年如此，所以她胖的其實不是肉，是水溼。

水溼停留在身體下部，走路就會沉重，邁不開腿，好像揹負著千斤重物一般，還會水腫，那腿上的肉一拗一個洞。

4、脾胃虛寒

脾胃虛寒的表現首先是腹瀉，常年大便不成形，吃進去的食物經常是原樣排出，好像腸胃一點消化作用都沒起，中醫上叫“完谷不化”。

其次，脾胃虛寒的人手腳老是冰涼涼的，看那曠野中的大樹，根深蒂固才能枝繁葉茂，在人體而言，四肢就如同枝幹，它汲取的營養都從脾胃來，脾胃好，氣血才能源源不斷地輸送到四肢。

以上就是脾胃疾病最常見的四種類型。

有些人看了可能會覺得分辨起來好麻煩啊，回憶一下自己的症狀，乏力嗜睡、頭目眩暈、肚子有游泳圈......多種症狀兼而有之，似乎並不像上面說的那樣“涇渭分明”，這可怎麼辦？

其實你也不必苦惱，只要你能確定自己脾胃不好，那麼甭管是哪種情況，你就只用這一味中藥泡水喝，假以時日，一樣能調理好自己的脾胃病。

中藥 白朮

這味中藥就是白朮，是專治各種脾胃不適的神品。

金元名醫張元素對白朮的概括相當全面，認為其功有九：“溫中一也，去脾胃中溼二也，除胃中熱三也，強脾胃進飲食四也，和胃生津液五也，止肌熱六也，四肢睏倦嗜臥，目不能開，不思飲食七也，止渴八也，安胎九也。”

白朮在健脾養胃、化痰祛溼方面具有不可替代的作用和功效，歷代醫家調理脾胃疾病都喜歡用它，很多有名的方子裡，都有白朮的身影，比如四君子湯、補中益氣湯、苓桂術甘湯，而且分量很重。真可謂，無白朮，不脾胃。

服用方法也很簡單，白朮30克，泡水代茶飲。

脾胃虛寒嚴重的可以用炒白朮30克，還可以再加10克乾薑進去。

當然，如果你對自己的脾胃毛病分析的比較透徹，根據症狀再適當的加一些其他藥材進去，效果更是翻倍。

脾胃虛弱：白朮30克，黃芪10克，泡水，代茶飲。

脾虛溼盛導致頭暈：白朮18克，澤瀉30克，水煎代茶飲，兩味藥合起來叫白朮澤瀉湯，也是《金匱要略》裡的名方，張仲景用它來治療“支飲苦冒眩”，就是水溼上泛導致的頭暈。白朮和澤瀉是治水絕配，白朮守住中焦，健脾除溼，澤瀉在下焦，引水下行，使水氣不上逆。

脾虛溼盛，導致腹脹、反胃、反酸：白朮30克，陳皮10克，砂仁3克，泡水，代茶飲。脾主升胃主降，脾氣帶著精華往上走，胃氣帶著糟粕往下走，就像槓桿的兩端一樣，有升有降，現在這個槓桿出問題了，氣機全部亂作一團，你就會腹脹。那反胃、反酸又是怎麼回事呢？

簡單來說，就是胃氣上逆，胃氣不但沒有往下走，反而帶著身體裡的這些糟粕往上走了。陳皮和砂仁有行氣的作用，可以把身體的氣機理順，讓該升的升，該降的降。砂仁還有一股特殊的芳香，香能醒脾，香味的藥物能夠把被水溼困住的脾胃叫醒，讓它不再渾渾噩噩，懶懶散散。

脾虛溼盛，導致腹瀉或大便不成形：白朮30克，茯苓15克，水煎代茶飲。這兩味藥都有健脾除溼的作用，不過，相比之下，白朮健脾的作用更強一些，而茯苓祛溼的作用更強一些，加在一起，剛好互補。#健康守護者##學問分享官#