【案例】“楊醫生：在一次聊天中，聽人說性生活中射精可以縮短壽命。據說生殖細胞的傳代次數與壽命有關，所以射精次數越多，壽命越短。從那以後，我問了很多人，大部分都是模稜兩可的，也有贊同這種說法的。從此我很害怕，伴侶不敢做愛，更不敢射精，導致可怕的陽痿。

像他這樣持“精液珍貴”觀點的人也不少。這種謬論自古就有。古代醫學認為“一滴精，十滴血”，甚至“一滴精，四十滴血”，性交會使“元氣”大傷，主張“惜精”以保元氣，甚至宣稱“性交能忍精而不射”可以延年益壽，還有一種荒謬的說法“黃帝御百女而不射，終成仙”。古人之所以會有這樣的誤解，是因為當時科學不發達，人們對性和生殖感到神秘和崇拜，所以對精液看得很重。

現代醫學已經證明，精液的基本成分與血液、唾液等其他體液沒有太大區別。裡面只有精子。人們獻血時可以泵200毫升甚至400毫升的血而不影響身體健康，更何況只有2~5毫升的精液。況且，即使性交時不射精，性腺分泌物膨脹後還是會有遺精，精液必須排出體外。

從現代人的角度來看，”之類的古代醫學謬誤，可以“補精補腦”，甚至畫出從“腎”沿背到“腦”的傳輸管道或線路，簡直可笑，看這些字就醉了。另一些人認為，一個人一生中的性交次數是有限度的。一旦完成了設定的射精次數，男性就會失去效能力，這也是一種迷信的觀點。

在性交過程中，如果男女在未達到射精階段就停止性交，稱為不完全性交。這會使夫妻雙方在性交過程中身心得不到充分滿足，這是有害無益的。從生理學角度來說，如果在射精前中斷性交，整個生殖系統和其他盆腔器官的充血不能迅速消退，大腦皮層和脊髓長期處於興奮和緊張狀態，精囊等附屬性腺沒有完全排空，人很難平靜下來。

這樣男性會長時間興奮，不能好好休息，因為疲勞不能及時消除，影響身心健康。長此以往，還會引起慢性盆腔淤血綜合徵、精囊炎、充血性前列腺炎。而女性往往對這種生活方式感到厭倦，因為她們很難達到高潮並獲得充分的性滿足，這也是夫妻對性感到緊張的原因之一。

此外，當女性無法獲得高潮時，會出現各種不適，如腰痛、下腹痛、頭痛、失眠、易怒等。因此，不射精延長壽命是不可取的，也是不可能的，不僅達不到預期的目的，還會產生許多意想不到的不良反應，影響雙方的身心健康。其實，適度和諧的性生活，只能讓人心情愉悅，精神煥發，增強對生活的熱愛。一個男人每天的精子產量可以達到1億，從精子產生到成熟需要90天。

每天最幼稚的生精細胞開始發育，每天產生成熟的精子，這樣一直持續到生命結束。這與女性不同，女性在45~55歲時不再產生卵子，而男性即使到了90歲以上，仍然會產生精子。精子的產生與精液是否排出無關。

不管你射精與否，精子的產生都不會停止。精子不排出，就會老化、死亡、分解，被附睪和輸精管吸收。所以射精或不射精都不會影響精子(即男性生殖細胞)的產生和成熟，當然也不會影響壽命。這位先生有“射精恐懼症”，導致他對性生活的恐懼。

既然我們上面已經說的很清楚，射精對健康長壽沒有不良影響，那麼他的心理枷鎖應該會自然消失，陽痿症狀自然會改善。