骨折後擔心不骨不連，這是很多患者都很顧慮的一個問題。雖然這種情況出現的不多，但是作為咱們骨折患者，積極的去預防是非常重要的。就像咱們經常說的那句話“雖然只有萬分之一的機率，但要是發生在自己身上，那就是全部”，而預防並不是什麼難事，下面呢，就給大家介紹一下，骨不連預防的注意事項。

骨折後擔心骨不連，做到這8點，您就把心放到肚子裡！

1、忌酒、消炎鎮痛類-物。

2、忌水產品。因水產品可引起體內代謝物質紊亂，引發 痛風 性關節炎、關節無名性腫痛。

3、注意天氣變化、風寒溼邪、再次損傷。

4、加強室內功能鍛鍊（如內旋、外旋、空蹬等）。

5、防治骨不連在注意腋下架雙柺減輕負重。

6、補鈣加服維生素D，增強鈣吸收（醫生指導下服用）

7、預防骨折 ，防止骨關節面塌陷。

8、控制飲食，不要使體重持續增加。