很多人覺著，溼氣重只要除溼就可以了。所以，就隨意用一些帶有除溼功能的藥物。但殊不知，中藥裡面所用除溼的藥物也是有寒熱之偏性的，使用不當很容易導致溼熱加重。溼氣沒有除掉，反之還上火了。這是為什麼呢？

因為溼邪致病，如果與風邪糾纏一起為風溼；與寒邪夾雜為寒溼；寒邪日久化熱，或與火熱邪氣為伍，或伴肝鬱化火，則為溼熱。這也正所謂溼氣較重百病生，寒溼、溼熱要分清，可能多數人都弄錯了。現代生活中，受飲食起居、精神情志及居住環境等的影響，溼氣重的人也越來越多 。

溼氣重，必須要透過健脾才能祛除，必用的一味中藥“茯苓”，因為茯苓藥性平和，具有利水消腫，健脾滲溼，寧心安神的功效。不論是寒溼還是溼熱，再根據每個人的體質配合一下中成藥，可以改善溼氣重的問題。

1、經常性的肚子疼拉肚子，大便不成型，這是脾虛溼盛的表現——茯苓煮水+補脾益腸丸。

2、如果你經常感覺到頭總是眩暈，舌頭邊緣有齒痕齒痕兩側發紅，這一般是上焦有痰溼，夾雜肝膽之火上炎，痰蒙清竅——茯苓+天麻煮水配合龍膽瀉肝丸。

3、如果你舌頭邊緣齒痕，舌苔發白，伴隨胃脹、肚子脹、甚至噁心嘔吐，燒心反酸等問題，一般是有痰溼淤堵中焦的表現——茯苓+木香+砂仁煮水配合香砂六君子丸。

4、如果你吃飯並不多，吃完飯總感覺胃部脹滿，一會就肚子痛想大便，大便總是稀的。，而且還經常渾身無力，總想躺著不想動，早上總睡不醒，這一般是單純的脾胃虛弱——茯苓煮水+人參健脾丸。

5、如果你總感覺吃飯沒胃口，稍微吃多點就胃脹、打嗝，嚴重的伴隨胃粘膜脫落、胃下垂或者脫肛的問題一般是脾胃的氣太虛了——茯苓泡水配合補中益氣丸。

6、如果你總是特別怕冷，手腳總是暖不熱，吃點涼東西或者吹點涼風就肚子冷痛，小肚子發涼，吃得東西不消化，吃啥拉啥這一般是脾胃脾胃虛寒的表現——茯苓+生薑片煮水配合理中丸。

7、如果陰囊潮，小便不利或不暢。有的還會口乾口苦，大便粘膩不暢。這是溼熱偏重下焦——茯苓煮水配合四妙丸。#大家健康超能團#@大家健康