大多數人對於泌尿系統結石或許是並不瞭解的，總認為泌尿繫結石只是腎結石一種，其實並並非如此，泌尿結石相對來說包括的面積是比較廣泛的，像尿道、腎、膀胱等都是需要泌尿系統的，如果出現什麼問題的話，都是需要叫做泌尿系統的檢查，但是在平時生活中，我們接觸比較多的可能只有腎結石，對於膀胱結石、尿道結石等並不瞭解。

那麼，泌尿繫結石患者如何運動呢？如何治療？

腎結石相對於其他結石的形成還是較為複雜的，我有一個朋友就曾經得過腎結石，它並不是單單靠運動就可以排出來的。結石的形成其實還有很多的因素，和很多原因也都是有關係的，比如最常見不過的飲食、還有一些生活習慣等都是有聯絡的，當初我的朋友一開始只是透過運動和藥物進行治療，但是結果並沒有有好轉，最後只能透過溶石的方式來進行治療。其實這也並不是說腎結石不能用運動來進行，只是需要選擇自己合適的方式來進行醫治。

1：堅持運動

運動可謂是非常的重要，不管是什麼結石的症狀，前期比較狀況比較輕的話，是可以透過運動來進行治療的，因為可以透過運動，使自身的結石可以更快的掉落到輸尿管，從而就可以透過尿液的排出來進行結石的排出，如果結石超過了5mm，運動的方式就不太適合了。

運動其實不僅可以幫助我們排出結石，還是可以起到一定的預防作用的，平時的日常生活中，定期的運動健身是非常有利於自身的健康的。

2：堅持飲水

很多人都知道知道喝水的重要性，但是同樣也有很多人是不知道的，其實我們經常喝水是有非常多的好處的，經常喝水不僅可以加速體內的的排毒，增加我們的尿量，其實多喝水也是可以預防結石的出現的，很多人這個時候就會問，那我不喝水喝飲料行不行，其實這樣是不建議的，很多的碳酸飲料中都是含有很多的有害的物質的，這樣不僅不能預防結石的發生，有的時候甚至可能會促成結石的形成。

3：藥物排石

很多人也都聽過藥物排石的這種辦法，藥物排石主要的作用是可以加快結石的掉落，但是藥物排石一般適用於比較小的一些結石，上文的也講述過，如果說結石如果超過5mm的話，一般是不太容易透過自身排出的。

4：溶石

溶石技術現在已經發展的是比較好了，現在也是越來越多的結石患者選擇了溶石的治療方式，結石雖然聽著不像多大的病症，但是結石痛起來是真的很痛，自己也很無奈，沒有經歷過結石的患者，是沒有辦法體會到這種感受的。

所以不管我們現在是處於什麼樣子的情況，最主要的就是選擇合適自己的治療方法。