在前些年，幽門螺桿菌對於大家還很陌生，隨著近些年來，感染的人數眾多，加上大家對於養生知識的關注，還有許多單位體檢也安排上了幽門螺桿菌檢測，人們都已經對它很熟悉了，知道一旦感染上幽門螺桿菌是件很糟糕的事情，它會讓你胃不舒服，患上胃病，還會讓你產生口臭，甚至誘發胃癌，關鍵是它還具有傳染性，真是叫人頭痛。

所以很多人聽說自己感染上了幽門螺桿菌後，第一反應就是急著趕緊滅菌，有道是“有病亂投醫”當聽說吃大蒜可以殺死幽門螺桿菌後，就立馬開始嘗試，那麼這種說法是真的嗎？下面就聽聽醫生專業的解釋吧。

吃大蒜可以殺幽門螺桿菌？

說吃大蒜可以殺滅幽門螺桿菌來自於上世紀90年代的一項研究，經體外試驗發現，大蒜中含有大蒜素和硫化物等成分，具有殺菌作用。從理論上說，只要你吃夠足夠量的大蒜那麼是可以殺滅幽門螺桿菌的。但是理論放到現實卻是每個人都很難做到的一件事。

首先，我們身體內部要完全復刻體外實驗條件非常困難，其次要吃到大蒜中所含的大蒜素必須是生吃，你還得將它拍碎放在空氣裡15分鐘左右，讓其發生氧化反應才可以吃上。

最後如果你只吃上一個大蒜那麼所獲得的大蒜素量是非常少的，根本達不到殺死幽門螺桿菌的濃度，想要獲得高濃度的大蒜素，估計你得每天都要吃掉一大筐生蒜。要知道大蒜可是具有刺激性的，吃多了，先不提能不能消滅幽門螺桿菌，首先你的胃就會受不了。

而且假如你吃進去了大蒜素，是可以讓體內細菌生長變慢，這隻能是讓你感染上幽門螺桿菌的機率減少，但是隻依靠大蒜素是不能保證將幽門螺桿菌趕盡殺絕的。

雖然我們說幽門螺桿菌會導致胃部疾病，但這只是個相對值並非絕對值，感染上了幽門螺桿菌也並非代表你一定會患上胃病。所以說檢查出了幽門螺桿菌也不必太過恐慌，只要沒有症狀，胃部也沒有出現任何不適，那麼也用不著特意去除菌。只有當你胃部經常不舒服，而且還伴有反胃噁心，食慾不振，口臭等情況時才需要及時滅菌。

那具體怎麼做，才能預防和殺滅幽門螺桿菌呢？

做好這4點防治幽門螺桿菌

1、注意飲食衛生，養成良好的飲食習慣

只要你平時多注意飲食衛生，少去外面吃飯，少吃生冷，辛辣，油膩的食物，吃飯時採用分餐制，或是使用公勺公筷，飯前便後要洗手。

2、切斷幽門螺桿菌傳播途徑

不要用手觸碰嘴唇 ，不要口對口給小孩子餵食，勤刷牙、勤漱口，家中若有感染幽門螺桿菌的成員，要避免聚集、親密接觸。

3、提高免疫力，放鬆心情

營養均衡，適量運動，提高身體免疫力，放鬆心情，不要過度焦慮緊張，避免對胃造成刺激，那麼幽門螺桿菌也會和你友好相處的。

4、感染幽門螺桿菌後，要積極治療和調理

感染的幽門螺桿菌超標後，要積極配合醫生，服用藥物。

總而言之，只有當你胃部不適，出現不良症狀時才需要滅菌，而滅菌需要去醫院按照醫生要求進行規範治療，在消滅幽門螺桿菌過程中，大蒜無論是以主角還是配角身份出現，都起不了什麼實際性的作用。#健康守護者#