心肌缺血是臨床上發病率比較高的一種疾病，心肌缺血患者在飲食上要多加註意，宜吃清淡的食物，冬天也不要吃過於溫燥的食物，適量增加膳食纖維的攝入可以有效降低血膽固醇，防治心肌缺血。

心肌缺血患者飲食如果攝入富含脂肪和糖的食物，這些高熱量飲食會促進血脂升高，加速冠狀動脈粥樣硬化，造成心肌缺血加重；

如果喜歡經常吃刺激性的食物，如辣椒、生薑、大蔥、大蒜等，這類食物的刺激性比較大，患者吃了以後會加重心肌缺血缺氧；

酒、濃茶等，這類食物中都含有可以興奮中樞神經、心血管的物質，患者吃了以後會導致心跳加快、心律失常、心肌耗氧量增加

下面看看心肌缺血食補吃什麼好

1.蘋果

蘋果是非常有營養的水果，它可以幫助人們預防很多疾病。患者經常吃蘋果可以補充鉀離子，對降低膽固醇、穩定血壓、防止心肌缺血有很好的效果。每天吃一個蘋果可以使心臟健康。

2.核桃

核桃含有的不飽和脂肪酸可以幫助我們預防動脈硬化，還有補心補腦的作用，患者可以每天吃兩個核桃。

3.海帶

海帶含有豐富的碘元素，碘可以幫助我們降低血液裡面的膽固醇，防治動脈硬化，患者平時經常吃一些海帶、紫等海產品是非常好的。

4.玉米

玉米是營養價值很高的粗糧，它含有豐富的維生素E，有很好的抗氧化作用，能夠保護心臟，改善心肌缺血缺氧的情況，經常吃玉米的人不容易發生血栓。

心肌缺血患者在飲食方面要注意清淡一些，不要吃太鹹的食物，攝入過多的鹽會導致血壓上升，加重心肌缺血的情況。心肌缺血患者宜食用以下粥食進行食補：

韭白粥，是用韭白加粳米一起熬粥，每日早晚食用；

玉米粉粥，可以用玉米粉加粳米來進行熬粥，也是每日早晚使用；

木耳燒豆腐，用黑木耳和豆腐在一起烹製，每日晚餐食用；

芹菜紅棗湯，芹菜根加紅棗，熬湯來飲用，每日兩次；

山楂玉面粥，用紅山楂加蜂蜜和玉米麵共同熬製，可以每日服用；

海帶粥，用海帶加粳米一起熬製成海帶粥來服用；

有菊花山楂飲，菊花和生山楂可以水煎飲用；

檸檬玉面粥，用檸檬蜂蜜加玉米麵，熬粥服用；

海藻黃豆湯，昆布海藻加黃豆在一起熬製，適用於冠心病高血脂的患者；

大蒜粥，用紫皮蒜加粳米一起熬粥，可以有效治療心肌缺血；

以上10種粥食可以有效的改善心肌缺血。小病靠養，病情不是很嚴重的話，心肌缺血患者在飲食上面可以多加註意一下，同時鍛鍊身體，保持良好的作息習慣。