很多疤友不拿身上的疤痕當回事，即使出現疼痛、瘙癢等症狀，很多疤友也只是選擇忍忍，或者冒然塗抹一些止癢藥物，覺得瘙癢疼痛都是小事，當身上的疤痕疙瘩連成一片時，才意識到事情的嚴重性!

疤痕越來越嚴重，與以下因素有關係

1、疤痕體質：有些人身上的疤痕大小一直不變，有些卻不斷增生，這都是個人體質的作用。這一類特殊體質人群，被稱為疤痕體質，這類人受傷修復過程中，纖維細胞產生膠原蛋白過度後，會形成明顯隆起的疤痕疙瘩。疤痕體質的人可以多吃海帶，少食魚、雞等發物來改善。

2、愛吃油炸刺激食物：如果疤痕伴有搔癢、疼痛、僵硬、變紅、增生或攣縮變形的症狀，飲食要特別小心。那些油炸、辛辣、燥性之食，要統統禁戒。因為這些食品會使脾胃雜滯，健運功能失常。還會增加血流量，給疤痕的惡化創造條件。

3、創傷較重傷及真皮層：淺表的創傷幾乎不會留下明顯的疤痕，但是深度一旦超過真皮層，越深疤痕越明顯。創傷的範圍也會透過影響疤痕的面積、張力大小等因素，導致疤痕恢復情況的不同。

4、過早的揭掉傷口上的痂：一定不要這樣做，否則會帶走停留在修復階段表皮細胞，嚴重者會撕掉真皮組織，進而產生新的傷口，疤痕就會越來越大。另外，手上的細菌很多，隨便觸控傷口，可能會造成傷口感染。

5、受傷初期忽視護理：許多人都有這樣的情況，在受傷初期，認為小傷很快就好，無需護理。其實傷口初期不注意護理很容易導致傷口感染，引起肉芽組織過度增生，離炎性細胞越近，成肌纖維越多，疤痕形成越多。因此面板留下疤痕後，應及時做好護理工作!對於一些忌口的食物和注意事項一定要牢記於心。

6、盲目選擇祛疤方式：一些患者選擇了手術、鐳射、藥物注射等傳統治療方法，結果導致疤痕沒修復好，反而舊疤又添新疤的情況。有些單一的治療方式不僅痛苦大，效果不好，而且治療後易反覆。所以，疤友們在選擇祛疤方式的時候一定要慎重。

7、病急亂投醫：目前，市場上有很多除疤產品，疤痕患者千萬不要“病急亂投醫”。祛疤不同於治療面板其它問題，一些疤痕患者在疤痕產生後不仔細辨別自己的疤痕狀態，自行到藥店選購藥物或聽信一些沒有安全保障的偏方治療。殊不知，這樣做很容易貽誤治療時機，增加疤痕去除難度。