健身房或許對你和我來說都有不同的意義，有些人健身為了健康，有些人為了夏天能出去顯擺自己的身材，有些人則是為了偶遇而去的。

其實，沒有所謂的正確或錯誤的鍛鍊方法，畢竟人與人是不同的，有些可能適合，有一些則不適合。

所以，這就是Apple Fitness+的主要目的。

實際上，我們每天都在鍛鍊，只不過，因人而異，包括鍛鍊內容、強度、時長等等，老楊試了一下fitness+，覺得裡面的一些內容還是真值得國內做線上鍛鍊的公司去學習的。

fitness+是以10種不同的鍛鍊型別開始的，高強度、間接訓練、力量訓練、瑜伽、舞蹈、核心肌肉群鍛鍊、腳踏車、跑步機、划船以及休息。

這些鍛鍊都會提供不同的水平線，所以，不論是以多快的速度想得到鍛鍊，fitness+總能提供一種選擇。

此外，當我們還在猶豫購買的鍛鍊器材擺放在家裡，可能最後都淪為晾衣架、置物架或者儲物箱時，fitness+則表示不需要購買任何健身器材。

跑步機、划船和腳踏車鍛鍊幾乎可以在任何腳踏車、跑步機或划船機上進行，嗯，你可以將之間晾曬的衣服從你的跑步機或者腳踏車或者划船器上拿下來了，哈哈哈。

同時，還可以在iPhone、iPad或者Apple TV上觀看每一種鍛鍊，而且，還很貼心地推出了親子模式，也就是說，你可以拉著自己的孩子一起參與到鍛鍊中。

同時，還可以在iPhone、iPad或者Apple TV上觀看每一種鍛鍊，而且，還很貼心地推出了親子模式，也就是說，你可以拉著自己的孩子一起參與到鍛鍊中。

全場景！依然是Apple的強項，Finess+主要是由apple watch為核心開始啟動的，需要呼叫Apple內建最新的健身陀螺儀，所以，必須要使用者購買Apple watch 3或者更高版本才可以，此外，最低配置還需要搭配一部iPhone，以便讓手機獲得你的心跳資料，當然，你可以選擇我這樣的，Apple watch+iPhone+Apple TV這種組合，非常帶勁！

花多少錢？

按照目前老楊看到的價格是每個月收費9.99英鎊，還可以允許家庭賬戶中6個成員訪問（1人購買，其他5人受益），此外，Apple還提供了購買Apple watch 3（或更高）的客戶贈送3個月免費試用以及已有用Apple watch的使用者免費1個月的優惠。

結語

老楊在這裡立個flag，一個月後，完整的Apple finess+體驗報告呈上，敬請期待。