如今人們對健康的關注度是越來越高,大家也慢慢開始意識到了,只有身體健康才是一切最終的意義,而現如今威脅人們健康的最大殺手就是癌症!一朝得癌,終身抗癌!比起治療,預防才是解決癌症的最好手段,況且很多癌症至今無法得到完美的解決辦法!
有些人患癌機率會更低!很多人說癌症的發生從科學角度出發就是基因突變造成的,沒錯,但導致突變的原因其實才是患癌真正的元兇!
雖然我們的生活質量在不斷提高,但伴隨而來的各種壓力也讓很多人變的更加壓抑,生活及情感的不順壓得人們喘不過氣,長時間處於緊張、壓抑等消極的情緒中,長時間一定會導致身體的免疫系統出現問題,內分泌開始紊亂,間接導致癌症的發生!
你是否也知道一兩個抗癌成功的患者呢?他們似乎都有一種特別的感覺,你會發現,似乎他們身上有一種能量,才讓他們能夠戰勝腫瘤,沒錯,其實很多的腫瘤的研究協會都曾公佈過防癌抗癌的秘訣,有些人患癌的風險就是會更低。
1. 心理因素:心理健康且強大的人患癌症的機率就會更低,一個人的情緒其實完全能夠影響他的身體健康,有研究報告稱性格開朗的人患癌的機率遠比性格壓抑的人要低。
2. 飲食健康:除了心理因素外,日常的生活飲食習慣也是導致癌症最大的因素之一,特別是飲食,作為一名從業接近40年的消化系統腫瘤醫生來講,現在的消化系統癌症患者遠比以往多出很多倍,究其原因必然是因為現在的飲食習慣所引發,人們出現“富營養”的狀況司空見慣,每天的運動量與吃進去的食物能量完全不匹配,導致消化系統一直在高負荷執行,加上辛辣刺激飲食對腸胃的損傷,久而久之,總會引發消化系統疾病,甚至引發癌症。
3. 適當運動:運動的概念沒有多少,適合自己的運動量才是最好的,因為畢竟不是每個人都是運動員,適當的進行鍛鍊,會讓自己的身體機能一直保持在一個健康範圍,降低患病風險。
4. 戒菸戒酒:吸菸喝酒是很多癌症的根本因素,都已經被列為1級致癌物。
保持一個健康的生活態度,不是說做到以上就一定不會患癌,而是可以有效降低患癌的機率,很多癌症預防遠遠大於治療!