成年男子一個月遺精兩次是正常的，是生理發育使然。但如果經常遺精甚至“滑精”就要引起重視了，在中醫上稱為“腎氣不固”，可能是腎臟系統出了問題。
大白天“滑精”正常嗎？最近就有小夥伴反饋，在大白天莫名其妙地“遺精”，年輕者甚至只有16歲，都不好意思跟家人講。這種情況準確地講叫“滑精”，因為它發生在清醒中，在睡覺中發生的夢遺才叫遺精。雖然遺精也有精子溢位，但只要次數在正常範圍以內（一個月2-3次）就不算病；滑精則不然，不論次數多少都應視為異常。
從中醫辨證的角度來講，滑精往往跟腎氣不固有關係。除了氣血不足之外，腎氣不固更主要的就是腎臟失去了固有的對尿液和精液的控制能力，或者說固澀能力，表現出來就是尿失禁、滑精等問題。
（圖為中醫鮑德華替患者診脈）
臨床研究發現，長時間的滑精會對身體造成損害，常會導致頭暈腦脹、腰痠腿軟、心慌氣短、精神萎靡、體倦乏力等症狀。隋唐以前，不少醫家論斷精液滑洩是由腎虛精關不固所致，至元明時，已有“溫補腎虛”的時方來治療滑精。朱丹溪在《丹溪心法·遺精》篇中說：“精滑專主溼熱，黃柏、知母降火，牡蠣粉、蛤粉燥溼”。
中醫發展到現在，已經有更成熟的腎虛方子，比如現在用得比較多的六味、五子等，就是根據古方提煉而來。在滋陰的基礎上補腎壯y，已得到中醫界的共識，現代醫學對付腎虛也只能採納中醫的方法。
但需要注意的是，溫補腎虛的同時，也要注意“度”的把握，即補不能過量，過則非但不及，反而走向對立面。
盲目“過度補腎”，小心加重“滑精”！在最近接到的諮詢裡，就有不少十幾二十幾歲的學生，還在學校讀書，已經出現較重的“滑精”現象。問其原委，是由於年輕手淫過度導致輕微早洩，在尋治過程中卻誤入歧途，補腎過度，導致原本健康的生理機能，出現精液不固即滑精的危險局面。
出現滑精現象，說明腎臟功能已無法收斂藏精，非簡單的腎虛陽痿之症。在對症配伍上，應考慮選用黃芪、牡蠣等固澀精關之輔材，而不能一味用人參等大補之物。滑精至少應立即停止進補，而不是誤聽誤信人言，濫食濫補。
現實中，年輕人手淫的現象並不少見，手淫導致的遺精早洩也非疑難雜症。這種情況下，腎臟功能並未受到損害，只需戒除手淫，在醫師的指導下，進行溫補調理即可。
（圖為中醫鮑德華在藥房揀選藥材）
遺憾的是，腎虛滑精對很多人總是難以啟齒，誤入歧途者接二連三，最後往往由於缺少必要的生理常識，導致默默“被割韭菜”。
預防滑精，從做到這幾點開始中醫有一個重要的觀點叫“治未病”，即在疾病還未出現時，就將其扼殺在搖籃裡。春秋時扁鵲三兄弟的故事，就很好的說明了這個道理，上醫知“治未病”的精髓，善於防病於未然，故而名不及神醫扁鵲。
生活中，我們也提倡非必要不去醫院。很多時候，身體出現了問題，大凡是飲食習慣上的問題。恢復到正常的飲食起居習慣，慢慢戒除手淫，即可藉助身體內在運化作用，緩解一部分腎虛滑精的病症。
除了飲食起居，外界氣候、環境等因素也可能對腎臟產生影響，比如天氣寒冷、環境潮溼等，都不利於腎臟溫煦。腎屬水，過冷過潮皆傷腎，因此，冬天多加衣，雨天不溼鞋，保持身體乾燥溫暖就很重要。
此外，還應注意內在的涵養。在學習工作中，注意勞逸結合、調整心態、廣泛社交，保持身心健康，對於腎臟功能以及人體機能的保養，也是非常重要的。