近年來，健康問題越來越受到廣泛的關注。然而現在很大一部分人群由於受到生活、工作壓力的影響，造成飲食不規律、久坐不起、缺乏鍛鍊……長期下去亞健康找上門來了。要想改變亞健康現狀，科學的健康管理是少不了的。

而華為早早佈局健康監測領域，如一直深受使用者喜愛的華為Watch GT系列，在健康管理方面尤為亮眼，近些年也成為了華為穿戴產品線的旗艦之作，帶領華為穿戴整個市場份額的提升。在12月23日的nova8釋出會上，又推出了華為首款方形形態的輕智慧運動手錶——華為WATCH FIT，專注於運動與健康監測，它的表現如何？我們不妨一起來看下。

華為WATCH FIT智慧手錶採用十分具有辨識度的方形錶盤設計，1.64英寸螢幕設計、456*280解析度的AMOLED臻彩大屏顯示器，佔屏比達到70%，並且四周採用了2.5D弧面設計，更顯簡約。

錶盤四周是啞光金屬漆面材質，配合上耐磨的玻璃鏡面，整體耐用強度不錯。

右側是電源鍵，背面收納了一個充電口、一個光學心率感應裝置和兩個快拆塞子。捨去了複雜的功能鍵，也凸顯了簡約的設計理念。

對於運動型智慧手錶而言，舒適的佩戴感更為重要。華為WATCH FIT採用柔軟親膚的矽膠材質錶帶，戴在手上十分貼合手腕曲線，長時間佩戴手感也比較清爽不悶熱。

最難得的是，華為WATCH FIT表體僅重21g，加上表帶整機重量只有大約34g，輕便小巧的外形卻能提供大屏體驗，使用感極為舒適，即便運動佩戴也沒有產生明顯的異物感，沒有佩戴手錶習慣的朋友也能很快適應它的存在，就好像帶了一個護腕。

與其他華為智慧手錶一樣，華為WATCH FIT依舊支援支付寶移動支付、手電筒、資訊來電提示、NFC公交卡、門禁卡、遠端拍照、查詢手機等日常功能。

豐富的個性化錶盤設計可謂更是華為WATCH FIT的一大亮點。開啟華為運動健康App，錶盤商城裡可以看到海量個性錶盤選擇，上班通勤換成極簡指標錶盤，遠遠看著就是一款具有設計感的高階腕錶；下班健身就換成運動風十足的炫彩錶盤，帶上它你就是健身房裡最炫酷的人。

前文也說到，華為WATCH FIT只有一個按鍵，所以手錶的整體操作都是大部分操作螢幕點按與滑動完成。左滑能夠檢視心率、血氧飽和度、運動等相關資料；下滑撥出設定，與目前智慧操作手機別無二致，上手相當容易。

其中電源鍵兼顧了電源、主選單等多項功能。我們可以從這裡快速選擇運動。而運動這是這款手錶的核心功能之一，我們不妨深入瞭解一下。

華為WATCH FIT智慧手錶自帶有96種運動模式，包括跑步、游泳、腳踏車等在內的11種專業運動模式和實時訓練資料，以及85種定製訓練模式和運動記錄。

戴上手錶開啟室外步行訓練模式後，華為WATCH FIT實時記錄下了運動整個過程中的心率變化、壓力變化、熱量消耗值和配速情況。只要稍微輕抬手腕螢幕就能亮起，運動過程中可以隨時檢查自己的心率處於哪一個區間值，如若心率過高或過低就會發起警報，提醒我們要及時作出適當休息調整。運動結束後開啟手機端的華為運動健康App就能檢視整個的運動軌跡。而華為WATCH FIT內含了很多種訓練模式：騎行、划船、滑雪、街舞……滿足日常運動是沒有問題的。

此外，華為WATCH FIT最大的賣點之一就是它能夠成為腕上的私人教練。在北上廣地區購買過私教課程的朋友應該有所體會，那是真的貴！而華為WATCH FIT能提供12個動畫快速培訓課程，從核心訓練到腹肌撕裂，跟隨動畫的指引可以瞭解每一個動作要領。不需要買昂貴的私教課程，平時在家也能達到健身房同樣的效果。

啟動課程後，模擬私人教練就會帶領你開啟訓練課程。而且每組動作結束後會自動切換下一動作，完全不用手動操作。工作之餘可以來一套頸部放鬆訓練，不僅能減輕久坐帶來的腰痠背痛，還大大增加了碎片化的鍛鍊時間。

值得一提，華為運動健康App的運動詳情頁裡還提供了很多免費健身系列課程和知識科普，根據自身條件和需求可以靈活選擇適合自己的健身課程。點開發現頁面還能看到很多運動知識科普和各種萬人打卡活動，乾貨滿滿！

前文我們提到，運動是華為 WATCH FIT 智慧手錶的一大亮點，而另一個就是身體狀態監測，畢竟大多數人選擇佩戴智慧手錶的主要的目的是希望可以隨時掌握自己的健康狀況。華為WATCH FIT提供心率監測、血氧監測、睡眠監測、壓力檢測等常見專案。最重要的是，它還具備了全天候連續血氧監測功能。

低血氧飽和度可能會導致健康問題，尤其是存在健康隱患的高風險人群。當你在密閉的辦公室長時辦公，突感頭暈、胸悶就可以開啟血氧飽和度監測，按照提示稍微繫緊錶帶後，需要保持錶盤與地面水平靜止狀態，等候30秒到1分鐘左右的時間就能準確地顯示血氧飽和度數值，為你提供一個身體健康狀況的參考。

基於心率和華為TruSleep2.0睡眠跟蹤技術，華為WATCH FIT能夠準確地在整個睡眠過程中，睡眠時長、每一次深淺度睡眠之間的切換都會被詳細記錄下來，從這些詳細的圖表中可以得知睡眠狀態，並貼心提供了早睡提醒、呼吸調節、睡前放鬆等改善睡眠質量的建議。

面對華為WATCH FIT這樣擁有強大功能的智慧手錶，相信很多人都會好奇它的續航能力是否能跟得上它的高強度輸出。華為WATCH FIT的電池採用雙晶片組架構和節能演算法的結合，正常情況使用下單次滿電狀態下最長續航時間可達10天，頻繁使用的情況下可以保持7天左右。加上快充技術的支援，將磁吸式充電底座的金屬觸點對準背面充電口的瞬間就可以進行充電，而且充電五分鐘就能續航一整天。再也不用怕舉鐵途中手錶罷工，換套衣服、補充水分的間隙手錶就又滿血復活了。

華為WATCH FIT除了在外觀設計讓人驚喜外，比例適宜的1.64英寸大屏、輕便舒適的佩戴感受和實用齊全的功能讓人倍感驚喜。作為一款中高階智慧手錶，它的價效比真的不輸高階智慧手錶。熱愛運動有健身需求又追求健康時尚的朋友們可以期待一下這款華為WATCH FIT。