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大腦對人體的作用不言而喻。

大腦作為人體活動的重要中樞,控制著我們的語言、情志、肢體、視力等多方面。

倘若大腦某個部位出現問題,對應的管控也會損傷。

中風是中老年人高發的腦血管疾病,而中風在臨床上也被分為兩個種類,第一種就是缺血性腦卒中,也就是臨床所說的腦梗,第二種則是出血性腦卒中,也被稱為“腦出血”。

這其中最常見的就是腦梗,如果腦梗發作卻不及時進行治療的話,甚至會導致患者的死亡!

腦梗的病發絕對不是偶然性的,在這之前患者應該已經出現了動脈粥樣硬化、高血壓、高血脂等慢性病疾病。

如果患者對這類慢性疾病長期不控制,同時不糾正生活惡習,最終就會導致腦梗的病發。

有人把“腦梗”的重點放在治療上,但遺憾的是,腦梗非同其他感冒、發燒等疾病,治療後人體可以痊癒。

腦梗即便經過了科學治療,也有不少患者留下了後遺症,比如偏癱、口眼歪斜等,而你無法保證自己就是最幸運的那個患者。

所以,腦梗的重中之重應該放在“預防”上。

所以預防腦梗,做好以下三件事:

一、管住嘴,是首要任務

要想遠離腦梗,首先就要做好血管的保護工作,但遺憾的是,很多人都沒有做到這一點。

比如對高鹽分一類食物的攝入,就沒有引起大家的重視。

長期攝入大量的鹽分,食鹽中的鈉元素不斷在血管內堆積,導致血液滲透壓的上升,從而誘發高血壓疾病。

而高血壓又會不斷傷害血管,特別是在疾病控制不佳的情況下,會導致動脈粥樣硬化出現,從而為腦梗的病發增加機率。

另外,高脂肪、高熱量一類的食物,會導致體內脂肪攝入超標,而且大量脂類物質在血管壁上沉積,不僅會引發高血脂問題,同時還會導致血栓的形成,當血栓脫落時,腦梗就會因此病發。

所以,想要預防腦梗的出現,首先就要均衡自身飲食,減少高熱量、高脂肪、高鹽分食物的攝入。

二、邁開腿,是其次要做的

有資料研究表明,肥胖人群是腦梗高危人群。

通過科學的運動,能將體重控制在合理範圍內,而且在運動的過程中還會加速體內的新陳代謝和血液迴圈,有助於血液中的垃圾物質排出體外,讓血液處於“乾淨”的狀態。

脂類物質無法在血管壁上沉積,血栓自然不會找上自己。

三、戒菸很有必要

想要遠離腦梗疾病,大家就應擺脫菸草的控制。

因為香菸中的有害物質不僅會在肺部堆積,同時還會進入血液,隨著血液遊走在各個器官內,給全身帶來傷害。

而且這些有害物質還會刺激血管,導致血管異常的痙攣,增加血壓的黏稠程度,從而誘發血栓。

除了戒菸以外,煙的哥們兒“酒”也應戒掉,因為酒精同樣會刺激血管痙攣,加速動脈硬化的形成。

要問腦梗到底有多可怕?

家中有腦梗患者的朋友,或者本身就是腦梗患者的人應該很清楚,一旦得了腦梗留下後遺症的機率很大,而那些留下後遺症的患者生活品質明顯下降。

最後,小康醫生還需提醒各位患高血壓、高血脂類疾病的患者,一定要嚴格按照醫生的建議服用藥物,只有將血壓和血脂控制在合理範圍內,才能降低腦梗的病發率!

同時,年輕人不要誤認為腦梗是中老年人的專利,然後放肆生活。

血管病不分年齡,但年輕人有更多預防措施。

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