其實從祖國醫學的角度來說天氣寒涼是比較容易傷陽氣的，特別是身體比較虛弱陽氣差的人，這個時候你的氣血津液都會去體表抵禦外邪了，所以體內就寒冷了，這也就是也就是我們說的陽虛生內寒，寒從中來。在這個時候男人的海綿體接受不到滋養自然就會出現力不從心的情況。接下來我們一起來看個病例：

崔先生，43歲。崔先生自訴最近常感覺腰脊疼痛，身重遲緩，並且天氣冷了總感覺夫妻生活有心無力，主要就是反應比較慢但結束比較快，心裡非常的鬱悶，身體非常乏力睏倦，大便還算正常，不過小便有點毛病，小便清長，常淋漓不盡，並且晚上起夜次數很多，睡眠質量也不太行，一夜醒好幾次，睡不沉。

平時身體還挺怕冷的，並且手腳感覺比別人涼了不少。遺精倒是沒有注意。平時不怎麼記得喝水，但是如果喝的話也能喝挺多，不過食慾不太好，經常腹部有脹滿感，並且常有聲無力的。頭髮掉的也比較嚴重，平時壓力挺大的，還有就是經常感覺頭暈昏昏沉沉的，感覺濛濛的。

我看他的舌質偏淡，舌苔白，脈沉弱。綜合辯證為腎氣虛寒引起的，宜補腎溫陽益精，益脾溫中除溼來調理。藥用生乾地黃、肉蓯蓉、白朮、巴戟天、麥門冬、茯苓、甘草、牛膝、五味子、杜仲、車前子、乾薑。

崔先生此病不僅只是腎氣虛寒，還兼有脾陽不足，溼濁內困，所以才會有身體沉重，行動較緩，聲音低微的症狀，所以重用生乾地黃，加上麥門冬、五味子來補腎滋陰益精；肉蓯蓉、巴戟天、杜仲、牛膝滋腎溫陽強腰膝，諸藥相合，益陰補陽，可以補充腎氣。再加上白朮、甘草、乾薑來益氣溫中暖脾，茯苓、車前子可以滲利溼濁，諸藥相配，共同滋補脾腎，陰陽兼顧，補中寓瀉，以瀉助補。

小結：腎氣虧虛時，身體機能就會下降，出現攝納無權，然後就容易反應慢，結束的快，生活不和諧，此類大多數是由於雲雨過度，或者年紀漸增身體衰退造成的。所謂人活一口氣，腎氣充足則身體強壯頭腦清醒，陽氣可以溫養身體，這個時候就不會怕冷，身體素質也會增強。這種情況可以經常性的敲打腰部，還可以適當拍打腰眼穴，不過要注意太用力，還可以經常性按摩命門、關元、氣海、湧泉等穴位。#清風計劃##真相來了##健康真相館#