又到了秋季，溫度忽冷忽熱，人的免疫力也開始有所下降。穿一件太少，穿兩件又太多。正所謂是多事之秋，一些秋季常見病紛至沓來，讓人坐立不安。那麼，秋季的常見病有什麼？秋季的常見病又如何預防？

1. 感冒

秋天晝夜溫差大，氣溫變化快，人們總是控制不好穿衣服的數量。秋季感冒多為“傷風”、“時行感冒”。

應注意防寒保暖，勤加鍛鍊，多喝水，注意是室內通風，多吃水果蔬菜增加抵抗力和免疫力。

2 .咽喉炎

秋季天氣乾燥，粉塵、煙霧等瀰漫於空氣中，容易對咽喉部造成刺激。晝夜溫差大，容易導致抵抗力下降，誘發咽喉炎的發生。

建議大家多喝溫開水，保證咽喉保持溼潤狀態。同時避免進食生冷、辛辣的食物。儘量少吸菸，或者不抽菸，遠離二手菸。不隨意使用藥物。可以做甘桔冰梅飲，材料是：生甘草6g、桔梗6g、烏梅5g、木蝴蝶5g，冰糖適量。用開水沖泡後當茶飲

3. 腸胃疾病

秋季是寒暑交替的季節，氣溫變化大，晝夜溫差大。人們本身身體血管的擴張和收縮會受到氣候變化的影響。冷空氣來臨，人體受到寒冷空氣刺激後，血液中的化學成分組氨酸增多，胃酸分泌增加，胃腸易發生痙攣收縮，使抵抗力和適應性降低。還有天氣的突然變化，人們若不注意保暖，很容易就會導致腹部受涼。飲食的無節制也是導致秋季腸胃疾病的罪魁禍首之一。

建議大家入秋之後，隨時增減異物，注意保暖，適當地進行鍛鍊。飲食方面，需適時適量進餐，避免暴飲暴食，飲食為溫軟淡素為佳。注意日常作息，少抽菸，少喝酒。

4. 小兒腹瀉

小兒腹瀉是秋冬季兒童的常見病。秋季是小兒腹瀉的高發季節。多數由輪狀病毒感染所致，因多發生在秋冬季，故通常稱為“秋季腹瀉”。發病年齡以6個月~3歲最多見。秋季腹瀉在臨床上有三大特徵，即感冒、嘔吐、腹瀉。

如果家裡的寶寶出現了腹瀉的症狀，應及時就醫，切勿自行使用止瀉藥或服用抗生素。症狀輕微的寶寶遵循預防脫水、糾正脫水、繼續飲食、合理用藥的原則，一般腹瀉很快就能康復。

預防小兒腹瀉，應做到注意氣候變化，及時小兒增減衣服，保持房間空氣流通，控制飲食。