現在正是石榴成熟的季節，石榴含有豐富的維生素和礦物質，是常見水果之一。常吃石榴能美容養顏，預防皺紋，抵抗衰老，預防近視，保護眼睛，消炎抗菌抗病毒，預防癌症，保護心臟，增加血管彈性，但你知道石榴皮有什麼作用嗎？

1、石榴皮有抑制細菌的作用，所以用石榴皮煮水來喝，可以抑制腸胃細菌的發生，促進排便順利，減少便血的情況發生。

2、石榴皮煮水，或是適當加入紅糖一起煮，食用後可有效緩解腹部疼痛，還可緩解因飲食不節而引起的腸胃不適。

3、新鮮的石榴皮若干，放到開水裡面煮20分鐘，等到水變溫後泡腳，能很好的抗菌，可以緩解腳氣。

食用石榴的注意事項

1、不可空腹食用，易引起胃酸過多。

2、石榴的最佳食用時間是早午飯之間以及晚飯後。

3、石榴一天吃一個即可，石榴汁一天250毫升即可，吃多了容易上火。