腎臟，自古以來就得到咱們老百姓的重視，俗話說：“腎為先天之本，脾胃為後天之本”。腎位於腰部，左右各一，故稱“腰為腎之府”。腎開竅於耳及司二陰，其華在發，腎與膀胱相表裡。腎的主要功能是藏精、主水、主骨、生髓、納氣等，特別是腎的藏精功能，與人的生長、發育、生殖等密切相關，故稱腎為“先天之本”。

中醫是中國的傳統醫學，腎臟疾病患者需要看中醫時，則應根據中醫的診療手段一望 、聞、問、切，作好相應的準備，以便讓醫生作出準確診斷。

因此，腎病患者在看中醫前，應注意4個準備工作要做好，方可事半功倍

(1)不要化妝。

在看病時，要讓中醫看到你的真實氣色，因此不宜在看病前化妝，比如抹口紅、畫眼影、塗指甲油等，否則容易掩蓋病情，影響診斷，甚至可能誘使醫生作出錯誤的判斷。

(2)不要服用某些藥物或吃食物。

看舌是中醫觀察患者體內臟器的手段。假如食用了能染舌苔的藥物或食物，就會造成診斷誤差。比如，食用葡萄、橄欖以及楊梅等，會使舌苔變黑;食用蛋黃、維生素B、橘子和黃連等,會使舌苔發黃;剛喝過牛奶或豆漿的話，就會使舌苔變得白膩;飲用濃茶或果汁後，會使舌苔變紅。如果在就診前食用了這些食物，都會影響中醫的正常診斷。所以,患者在就診前，一定要忌食這些食物，也不要刮舌苔，以保證舌苔真實地反映自己的身體健康狀況。

(3)不要噴灑香水或塗抹氣味濃烈的護膚品。

聞氣味也是中醫作出診斷的重要手段之一，假如患者在就診前使用了氣味濃烈的護膚品或香水，自然會影響診斷的效果。另外,也要注意避免食用大蒜、蔥等氣味濃烈的食物。

(4)不可進行劇烈運動。

假如在看病前剛進行過劇烈的運動，比如跑步.爬樓梯等則不宜立即進行診斷。應在休息過後，當脈搏恢復平穩時再診脈。此外，飽食、情緒不穩定以及飲酒等狀態都會使脈搏加速，這個時候診脈會掩蓋真實的脈搏情況，不利於病情的診斷。所以，要避免在這些狀態下去看中醫。

按摩養腎：

按摩腰眼：中醫認為，“腰為腎之府”，意思是說，腰就像是保護腎臟的城牆一樣。所以，把腰護好了，腎臟自然就不會受傷害了。按摩腰眼的時候雙手握拳，手臂往後用兩拇指的關節突出部位，自然按摩腰眼(第四腰椎旁約2寸的凹陷處)，向內做環形旋轉按摩，逐漸用力，至有酸脹感為好，持續按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。

按摩湧泉穴：湧泉穴是足少陰腎經的重要穴位，每天用熱水泡完腳後，用左手的大拇指點按右腳心上的湧泉穴100次，然後換用右手的大拇指點按左腳的湧泉穴100次，就可以起到溫補腎陽的作用。