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2040 年全球癌症的病人將會增加 6 成,這意味著未來將會有更多的人患上癌症,甚至患上癌症可能會像患上感冒那樣的容易。

這個結論確實非常的可怕,但是研究人員得出的結論是有一定的科學依據的,而不是信口胡說。他們認為導致癌症病人增加的主要原因是吸菸、病原體侵入和超重。而其中吸菸是主要的致癌因素,據統計,全球在前年因為吸菸死於各種癌症的病人達到了 230 萬,佔整個癌症死亡人數的 24%。

雖然吸菸的危害非常大,但是全球吸菸的人數依然是有增無減,很多不吸香菸的人開始吸電子煙,電子煙在宣傳上是為了幫助人們戒菸,而實際上電子煙的危害不亞於香菸,所以,吸電子煙對健康的傷害也是非常大的。

現在全球都在號召戒菸,但是效果並不是十分的明顯,香菸依然危害著很多人的健康,吸菸人的健康受到傷害,而不吸菸的人通過吸二手菸也難逃患上癌症的厄運,目前吸菸已經成為世界範圍的問題,想要減少未來癌症的發生,全球戒菸可能是最好的選擇。

此外,超重的人也是越來越多,因為生活條件更好,人們往往是營養過剩,這樣導致肥胖的人增多,而肥胖是癌症的溫床,因為大部分肥胖的人都是酸性體質,而酸性體質是很容易患上癌症的,所以,想要遠離癌症,一定要控制體重,一定將體重控制在正常的範圍之內。

既然知道了 2040 年這種嚴峻的形式,我們就要從現在開始做好對癌症的預防,除了吸菸和控制體重之外,還要採取一些必要的預防措施,我們一起來看一下。

如何預防癌症

1、提升機體的免疫力。

身體的免疫力強,任何癌細胞也無法侵襲,因為免疫力就像一隻能戰鬥的軍隊,消滅一切敵人。如果免疫力不夠強大,癌細胞就會侵襲人體患病,而強大的免疫力可以通過體育鍛煉和飲食補充來獲得,飲食上可以多補充一些蛋白質類的食物和富含 VC 的食物。

2、打各種預防癌症的疫苗。

現在針對一些癌症已經有了預防的疫苗,如果有家族史的人群可以打這些疫苗,起到預防癌症的作用。

3、預防各種慢性疾病。

因為很多的疾病最終可能轉化為癌症,比如嚴重的胃腸疾病和嚴重的肝病,最終可能轉化為癌症,所以,日常生活中要預防這些疾病的發生,最好在疾病的急性期能夠得到徹底的根治,一旦遷延成為慢性疾病,後果可能會向癌症的方向發展。

4、遠離各種汙染。

近些年癌症的增多和人們生存環境的變化也有很大的關係,空氣汙染、水源汙染和食物汙染,都是其中一個原因,因此,霧霾天氣要保護好自己,要喝健康安全的水,要避免食物的汙染。

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