2040 年全球癌症的病人將會增加 6 成，這意味著未來將會有更多的人患上癌症，甚至患上癌症可能會像患上感冒那樣的容易。

這個結論確實非常的可怕，但是研究人員得出的結論是有一定的科學依據的，而不是信口胡說。他們認為導致癌症病人增加的主要原因是吸菸、病原體侵入和超重。而其中吸菸是主要的致癌因素，據統計，全球在前年因為吸菸死於各種癌症的病人達到了 230 萬，佔整個癌症死亡人數的 24%。

雖然吸菸的危害非常大，但是全球吸菸的人數依然是有增無減，很多不吸香菸的人開始吸電子煙，電子煙在宣傳上是為了幫助人們戒菸，而實際上電子煙的危害不亞於香菸，所以，吸電子煙對健康的傷害也是非常大的。

現在全球都在號召戒菸，但是效果並不是十分的明顯，香菸依然危害著很多人的健康，吸菸人的健康受到傷害，而不吸菸的人通過吸二手菸也難逃患上癌症的厄運，目前吸菸已經成為世界範圍的問題，想要減少未來癌症的發生，全球戒菸可能是最好的選擇。

此外，超重的人也是越來越多，因為生活條件更好，人們往往是營養過剩，這樣導致肥胖的人增多，而肥胖是癌症的溫床，因為大部分肥胖的人都是酸性體質，而酸性體質是很容易患上癌症的，所以，想要遠離癌症，一定要控制體重，一定將體重控制在正常的範圍之內。

既然知道了 2040 年這種嚴峻的形式，我們就要從現在開始做好對癌症的預防，除了吸菸和控制體重之外，還要採取一些必要的預防措施，我們一起來看一下。

如何預防癌症

1、提升機體的免疫力。

身體的免疫力強，任何癌細胞也無法侵襲，因為免疫力就像一隻能戰鬥的軍隊，消滅一切敵人。如果免疫力不夠強大，癌細胞就會侵襲人體患病，而強大的免疫力可以通過體育鍛煉和飲食補充來獲得，飲食上可以多補充一些蛋白質類的食物和富含 VC 的食物。

2、打各種預防癌症的疫苗。

現在針對一些癌症已經有了預防的疫苗，如果有家族史的人群可以打這些疫苗，起到預防癌症的作用。

3、預防各種慢性疾病。

因為很多的疾病最終可能轉化為癌症，比如嚴重的胃腸疾病和嚴重的肝病，最終可能轉化為癌症，所以，日常生活中要預防這些疾病的發生，最好在疾病的急性期能夠得到徹底的根治，一旦遷延成為慢性疾病，後果可能會向癌症的方向發展。

4、遠離各種汙染。

近些年癌症的增多和人們生存環境的變化也有很大的關係，空氣汙染、水源汙染和食物汙染，都是其中一個原因，因此，霧霾天氣要保護好自己，要喝健康安全的水，要避免食物的汙染。

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