血小板減少在生活當中已經很常見了，很多人都會出現血小板低的現象，這種情況會給患者帶來非常大的影響，因此要趕緊治療這種病症。血小板減少吃什麼補呢？我們一起來看一下飲食方面的建議。

01 患者應多食用富含高蛋白的食物，如牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。

02 中醫認為血熱則妄行，出血屬熱者，適宜選用性偏寒涼食物。蔬菜水果中性涼者，多對止血有利，可在飲食配餐中應用，尤其是荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等更佳。

03 同時伴有貧血的患者，宜在飲食中進食含鐵豐富的食物，如動物肝、豬肚、禽類肫、瘦肉、蛋黃等。蔬菜中含鐵量較高的馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番茄等食物可經常食用。麵筋、麥麩、銀耳、蘑菇、香菇等也可在烹飪菜餚中應用。

04 血小板減少症患者在出血少而漸停時，食療中宜以健脾、益氣、攝血為原則，應選擇藥食妙品紅棗、花生(帶農)配製成藥膳、菜餚，也可以每日適量嚼食。無花果、葡萄乾，也可經常食用。

05 久病氣虛、神疲乏力的患者，食療中還常可用黃芪、紅棗、山藥、花生米、枸杞子、桂圓肉、黨蔘、藕節、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生衣、黑豆、豬膚、扁豆、核桃仁等藥食佳品煲粥、煨湯或煎汁食服。對老年血小板減少性紫癜尤為適宜。