俗話說“是藥三分毒”,能不吃就不吃。蒲公英作為一種藥食同源的食材,功效真不少呢。
蒲公英的三大功效
1清熱解毒
蒲公英能清理體內熱毒,對感染和化膿有很好的效果。
2消炎利尿
蒲公英對腎臟引發的各種水腫及身體炎症有很好的改善作用。
3消癰散結
能消除癰腫、瘡毒、身體結節、乳癰。
蒲公英的幾大黃金搭配
一、蒲公英+紅茶
預防流感:季節交替時容易引發流感,蒲公英泡紅茶,能有效預防各種流感病毒,孩子也可以喝;
牙齦腫痛:牙齦腫痛出血,不用吃藥,用蒲公英泡紅茶,一般連喝2次就好,另外對口舌生瘡也有不錯的作用。
二、蒲公英+紅棗
1、養肝排毒:飲食不當或長期熬夜會引起肝臟損傷,用蒲公英泡紅棗,不僅能保護肝臟,還可以提高肝臟排毒能力。
2、淨化血液:人體血液中都存在一定量的毒素,時間長了人容易生病,用蒲公英泡紅棗喝,能有效減少血液中的毒素含量,減少生病次數。
3、消除色斑:如果臉上有斑,蒲公英泡紅棗喝。
三、蒲公英+丁香
快速醒酒:人在喝醉之後很難受,並且會傷肝,教你一招,用蒲公英泡丁香喝,不僅降低酒精對肝臟的損傷,還可以快速醒酒。
抗擊血栓:肥胖人群及老人,很容易出現血栓,用蒲公英搭配丁香喝,能清除血管壁垃圾,暢通血管,降低血栓的形成。
四、蒲公英+枸杞
眼部細紋:常喝蒲公英配枸杞能改善眼周面板。
提高記憶:枸杞子被稱為“智慧果”,配上蒲公英不僅能改善大腦記憶力,還能提高學習能力,適合學生及上班族常喝。
五、蒲公英+龍眼
1、失眠健忘:現在很多朋友受到失眠健忘的困擾,晚上睡不著,白天睡不醒,整天迷迷糊糊,用蒲公英配龍眼連喝幾次,就能明顯見效。
2、面板瘙癢:如果皮炎溼疹癬引起面板瘙癢,可以用蒲公英泡龍眼喝。
3、提高視力:長時間看手機,視力下降很厲害,用蒲公英搭配龍眼喝,不僅能緩解眼疲勞,還可以提升視力。
六、蒲公英+甘草
1、食物中毒:一旦吃了不乾淨的食物,出現食物中毒,馬上用蒲公英泡甘草喝,能快速排出體內毒素,減少毒素對臟器的損傷。
2、去皺抗衰:臉上有皺紋格外顯老,蒲公英泡甘草喝。
七、蒲公英+山楂
1、妹子痛經:許多妹子經期不正常,出現痛經及各種婦科疾病,用蒲公英泡山楂喝,不僅能消除婦科炎症,還能讓經期正常,減少痛苦。
2、咽喉疼痛:山楂具有很好的平喘化痰作用,搭配蒲公英一起喝,不僅能消炎平喘,還可以快速消除咽喉腫痛。
3、擴張血管:人上了年紀後,血管逐漸老化,血流減慢,蒲公英配山楂喝,能擴張血管,提高血管壁彈性,延緩衰老速度。
八、蒲公英+金銀花
1、急性腹瀉:出現急性腹瀉,先不要著急吃藥,用蒲公英和金銀花泡上一杯,喝下半小時後,就會有很好的緩解。
2、祛痘除印:臉上有痘痘,可以用蒲公英配上金銀花泡水喝。
3、舒緩敏感:常喝金銀花能改善面板過敏,平時少吃刺激性食物。
九、蒲公英+玉米鬚
1、腎炎水腫:腎病會引起水腫及其他身體反應,用蒲公英搭配玉米鬚,不僅能消炎利尿,還可以緩解水腫及其他不良反應。
2、消除結石:肝、膽、腎結石醫生有時會建議鐳射或者做手術,你不妨先試試用蒲公英搭配玉米鬚,喝上幾個月,結石會改善很多;
隨著人們對養生的重視,越來越多的人了解到了日常一些常見的草藥,而蒲公英就是被大家所追捧的一種,尤其是在炎熱的夏季,越來越多的人用它來泡水喝。
當出現口腔潰瘍,痘痘,乳腺增生,乳腺炎,眼睛腫痛,疲勞,胃火,胃酸過多等等這些難纏的小問題,這個平時不起眼的蒲公英便可一展身手。
蒲公英泡水,有“三不喝”
1、冷涼後不喝
炎熱夏季,大家都喜歡喝冷的東西,但是蒲公英泡水要喝溫熱的,放涼之後最好不要再喝,否則可能引起腹瀉等不適。
2、陰寒證者,不喝
蒲公英性寒,有陰寒患者不宜使用,否則病情得不到好轉反而會出現副作用,身體體質變差食慾也會下降。
3、過敏者,不喝
這一點無需多言,雖然鮮有人對蒲公英過敏,到萬事非絕對,還是有極少數人對於蒲公英會有過敏反應,如飲用蒲公英水之後身體出現小疙瘩或者瘙癢症狀,這些都是屬於過敏的情況,一旦出現過敏狀況就不應再飲用。