關於治病，首先要搞清楚“正常”的人體究竟什麼樣？和其他治療手段相比，中醫則更強調人體各臟器、功能之間的協調運轉，所以取象比類，用陰陽五行來描述人體各部分的運作，產生了“虛補其母，實瀉其子”的說法。現代所謂的“亞健康”，其實在中醫看來，早已經是病了。

那麼，正常的人體是什麼樣呢？

1

通宵、充足的睡眠

為什麼是通宵的睡眠呢？參見筆者早期寫的子午流注，半夜是陽開始啟動的時候，半夜一直到早上6點，陰陽是協調的，陽能入陰，也就是陰能夠吸收陽，能夠把陽固在裡面。

大小便也是，如果沒有陽，或者陽不足，那大小便就會失禁，腎主水，水液的輸化和排洩，必須經過氣化的過程，這與肺、脾、腎的氣化功能有密切關係。

如腎陽不足，氣化功能失調，會造成水液代謝發生障礙而引起小便不利、水腫等症狀。陽不夠大便當然會失禁，大便失禁的時候你不知道補陽，只是一味地收斂，用一些澀劑，那是沒有用的。這種情況下，會用到肉桂溫陽。

睡眠的作用很大，陽氣的作用，表面上是升發的，但和睡眠又息息相關。所謂陽平陰祕，精神乃至就是這個意思。

2

正常的飲食、胃口

這點看起來很簡單，脾胃是後天之本。假如一個人沒有正常的胃口，就不能得到充分的營養。

再舉個淋巴癌擴散的例子，證屬寒痰，病人噁心嘔吐，吞嚥困難，所以第一步，先壓制噁心嘔吐，開啟胃口，才能顧及其他。

3

飲水保持正常

為什麼把飲水和進食分開說？在中醫裡，“津液”是個非常重要的概念，而水是津液的基礎部分。

人在陰陽平衡的狀態下，是不會感覺口渴的。當劇烈運動，陽氣生髮，消耗津液，就會感覺口渴，尿少同時黃。

很多人本身沒有口渴，但不斷地流汗，自汗盜汗，就是一天24小時隨時出汗，這就屬於陰虛陽亢，或者氣陰兩虛。常用黃芪，或配合如知柏地黃丸等。

4

排便正常

上面說完了進口，再說出口。正常的機體，代謝後需要把垃圾排出體外，沒有隻吃不拉的，中醫裡心與小腸、肺與大腸，相表裡，所以大夫在診斷的時候，會問到兩便，這其實是在判斷病患的心肺功能。

成年人正常的小便，應該是不黃或微黃，若深黃就是心或腎出現了問題；大便正常的標準是成形不粘膩，平均每天1次為好，若不考慮其他因素，便祕是上火，溏稀則是溼重，時好時壞則是脾胃問題。筆者在解決此類問題的時候，通常會用大黃滌盪腸胃，少則增進胃口，多則清熱去火。

積極向上，保持愉快心情

中醫裡，有“情致病”的說法，意思就是因心情，情緒導致的症狀，如怒傷肝，肝氣上衝導致頭疼；思傷脾。思慮過多導致的失眠，消化不良等情況。最典型的例子是《紅樓夢》裡的林黛玉，連季節變換都得感慨一番，能不病麼？

以上，就是對於健康人的標準，大到癌症、小到傷風感冒，只要符合這些標準，離痊癒就很接近了！

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