現在有很多的保健品專門對身邊的老年人下手，而且很多的老年人對此也是深信不疑的，生活上都是省吃儉用，但是買起保健品來卻捨得花大價錢。

因為古往今來，追求長生不老和健康長壽都是人們的永恆追求，每個人都希望自己能夠更加健康，更加長壽一些，那麼到底怎樣才能夠更加健康更加長壽呢？

其實我們的身體健康狀況就決定了生命的長短，而且影響健康的因素也是多種多樣的，具體來說和我們生活的環境，醫療水平和物質條件有很大的關係。

而且從個人方面來說和遺傳因素，生活習慣疾病和意外以及個人的心態也有極大的關係，如果能夠保持健康的身體，遠離疾病排除意外的發生，那麼健康和長壽就會是一件順理成章的事情。

若身體3個部位比較紅，一般人都能長壽，如果你也有，就恭喜了。

一、面色紅潤

其實無論男女，無論處於什麼年齡段，只需要觀察一下他的面色，就可以知道他的生活狀態，如果一個人的面色紅潤，那麼就是身體內氣血充盈的重要表現，說明他的機體生理功能還是非常不錯的，生活狀態也是非常好的。

相反，如果一個人的面色總是黯淡無光，而且非常的慘白，沒有任何的血氣，則說明身體存在氣血不足的情況，很有可能是我們身體的某一些方面出現了狀況所導致的。

但是如果面色總是滿臉通紅，也可能是身體內火氣旺盛的情況，這個時候就應該要多加留心，對於一個女人來說，如果喜歡畫濃妝，可能也看不出面部的細微變化，所以說，不能夠用妝容來判斷。

二、嘴脣色澤紅潤

其實在我們的嘴脣上也分佈著很多的毛細血管，是我們身體非常敏感的部位之一，一般來說健康的脣色應該是比較紅潤飽滿，而有彈性的氣血也會非常的充盈，其實這也是我們身體健康的重要標誌。

如果嘴脣的色澤不夠紅潤，而且還出現了明顯的發白，乾裂等等的情況，則是身體氣血不足的重要表現。

三、掌心紅潤

一般情況下，越是年輕的人，身體的調節能力就會越強一些，氣血也是非常充盈的，而且手腳心自然也會非常的紅潤，到了老年之後，我們手腳的面板也會變得非常的乾燥。

但是如果一個人的手腳非常紅潤而且非常暖和富有彈性的話，則說明身體內的氣血是非常充足的，同樣也是我們身體健康的重要標誌。

因為我們的手腳是距離心臟最遠的部位，如果氣血不足，那麼這些部位就很難被滋潤到，從而經常出現冰冷和慘白的問題。

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