俗話說："金秋十月"，秋季的燥熱氣候越來越顯著，所以具有潤肺效果的梨子受到廣大消費者的喜愛，但是，梨子雖然好處多，但不是每個人都適合吃，四好鮮果在這裡提醒大家以下五類人群要注意控制吃梨量：

1、脾胃虛寒的人

梨子屬於偏寒助溼的水果，如果本身脾胃虛寒的朋友，大量食用梨子也會加重脾胃不適，對脾胃造成傷害。所以脾胃虛寒、畏冷的朋友也應該減少食用。

2、夜間尿頻的人

梨子具有利尿的功效，如果睡前因為貪吃而吃多，就會導致夜間小便次數的增加，對於老年人來說起夜是常有的事，所以老年人尤為注意這點，經常夜起不僅影響睡眠品質還容易造成腸胃負擔，可謂是得不償失。

3、糖尿病患者

梨子本身就含有大量糖分，如果糖尿病患者大量食用，就容易導致異常的血糖波動，讓血糖失去控制。所以對於糖尿病患者患者而言，應嚴格限制糖分、脂肪類食物的攝入。

4、腸胃不適的人

梨子本身具有通腸的效果，腸胃不適的人過量吃梨就會加重腸胃的負擔，甚至會影響到正常排便的情況。嚴重的甚至會加重胃酸的分泌，不利於疾病恢復。

5、用於止咳化痰的人

眾所周知，梨子燉熟了吃，具有清肺潤肺、生津解渴的作用，特別是在秋季這種乾燥的季節喝梨湯在合適不過。但是選擇燉煮的梨不能是含糖量高的甜梨，而是選擇水分多的梨，因為起到止咳化痰作用的是燉煮出來的梨湯，這點是很重要的。

因此，為了自己的健康著想，四好鮮果還是提醒大家，好吃不能貪多哦，不然受罪的可就是自己的身體了。