很多人問，為什麼兩隻眼睛的視力不一樣呢？兩隻眼睛如果出現視力不同的情況，也就是屈光度數不相等，在醫學上就稱之為屈光參差。

其實，人眼多少都存在屈光差，但是有些嚴重的屈光差是用眼不當造成的。比如用不正確的姿勢玩手機。那麼我們要怎麼有效的保護眼睛呢？

1. 控制用眼距離，保持良好坐姿。長時間用眼後注意眺望一下遠方，休息下眼睛。

2. 增加戶外活動。

3. 培養正確做眼保健操的習慣。

4. 改善照明環境，避免在較暗光線下學習工作。

5. 保障充足睡眠時間，讓眼睛得以充分休息。

6. 培養良好的閱讀習慣，不躺著看書、玩手機，不在公交上看書、玩手機。

7. 控制手機、電腦等電子產品的使用

眼睛是心靈的窗戶，希望大家都能好好愛護自己的眼睛哦。

（圖源網路，侵刪）