最近這幾天由於冷暖交替，有的同事因為天氣原因而感冒，而我則是喉嚨每天都幹癢 ，嘔不出來，問了我們公司色專家同事，她給我推薦幾款去燥潤喉的茶和特效產品。

在秋天，喉嚨痛很容易發生，如果你吃一點就會感到疼痛。這時，你可以用菊花和適當的冰糖放入杯中，浸泡在水中飲用。

喝了大約兩天酒後，你可以減輕疼痛，而不會對身體造成任何傷害。

此外，它還能減輕臉上的斑點。對於經常打手機或熬夜的人來說，他們容易失明和視力模糊。

正因為菊花含有大量維生素A，它可以保護視網膜，促進視力恢復，並有助於治療各種眼病，如干眼症、近視和白內障。

如果秋天天氣變涼，秋天容易腹瀉，可以選擇金銀花和紅棗浸泡飲用。你可以在大約30分鐘內小心飲用。你必須趁熱喝。

此外，它還可以緩解面板乾燥和瘙癢。隨著年齡的增長，患前列腺炎的概率越來越高，會出現排尿困難、尿頻、尿急和排尿疼痛。

此時，用水浸泡金銀花可以緩解前列腺炎，減少復發次數。

經常熬夜或睡眠不足會給身體和肝臟帶來一定的損害。堅持喝一杯枸杞蜜水不僅可以緩解身體疲勞，還可以保持精力充沛，減少熬夜對肝臟的損害，促進肝細胞的修復和再生。

睡覺前喝一杯蜂蜜白醋水可以防止腸道細菌繁殖，及時清理腸道細菌，防止消化道疾病的發生。

五味子能增強雄激素分泌，提高性功能，還具有鎮咳作用，可輔助治療慢性支氣管炎和哮喘。進入秋季後，血管壁慢慢收縮，容易患心臟病。

正如五味子中含有大量五味子甲素一樣，五味子有助於擴張心血管系統，增加心臟供血，預防心臟病的發生。

5、龍眼泡水喝

秋天天氣越來越冷。體質又溼又冷的人會手腳冰涼，胃也冷。

此時，將兩片生薑和適量桂圓放入杯中沖洗，有助於消除體內水分和寒冷，提高抵禦寒冷的能力，預防甲癬和腳氣。

特別推薦：竹蜂鹽沖水

在《本草拾遺》中記載：竹蜜蜂，出蜀中。於野竹上結窠，紺色，大如雞子，長寸許，有蒂，窠有蜜，甘倍常蜜，即此也。

按今人家一種黑蜂，大如指頭，能穴竹木而居，腹中有蜜，小兒撲殺取食，亦此類也。

據同事說竹蜂鹽即野生竹蜂用鹽埋醃，一層鹽一層竹蜂，使用玻璃器皿儲存，放在陰涼通風處陳放。

鹹竹蜂越陳，效果越佳。

鹽的顏色越深，代表陳放的年份越長，鹽已經充分融合了竹蜂的精華和功效。

竹峰鹽功能主治為：清熱化痰，治小兒驚風，口瘡，咽痛，祛風化痰，行氣消腫，治風痰閉竅，氣喘腹脹，風水浮腫。

同事還介紹了竹蜂鹽的幾種食用方法

·直接含服

·沖水飲用：

取適量竹蜂鹽，用沸水沖泡3分鐘後即可飲用，每天可多次沖泡。

·煲粥：

竹蜂鹽瘦肉粥材料：適量竹蜂鹽、瘦肉、鹹蘿蔔乾、陳皮。

製作過程：先把切成小塊的鹹蘿蔔以及陳皮一起下鍋用水煮10分鐘，再放洗淨的大米進鍋裡煲20分鐘，最後取出適量鹽與切好的瘦肉拌勻一起放進鍋裡再煲10分鐘即可。喉嚨疼痛，吞嚥困難時，可連續吃三天。

我準備直接拿來沖水飲用，對付自己的喉嚨乾燥應該不錯！