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想要擁有健康的身體,除了要養成健康合理的生活習慣,選擇適量的補品進補也必不可少,可面對讓人眼花繚亂的滋補品,如何選擇成了難題,今天培根小編就為大家推薦一種養生功效卓著,還十分常見的中藥材,只需要有開水泡開,直接飲用即能發揮養生分效果,它就是——黃芪。

黃芪是一味傳統的中藥,已有近兩千年的藥用歷史,中醫認為黃芪味甘性溫,具有消腫利尿、補氣止汗等功效,以現代科學的角度來看,黃芪同樣是一位不可多得的滋補品。那麼,用它泡水,究竟都要哪些功效呢?

增強免疫力

在日常生活中,用黃芪泡水,可以有效地提高體抗力,因為黃芪能增強網狀內皮系統的吞噬功能,使血白細胞及多核白細胞數量增加,如此一來,對體液免疫、細胞免疫都能起到促進作用,讓各類疾病不能輕易近身。

消除疲勞

實現證明,黃芪中所含的黃芪多糖,能有效減少全身性耗氧,增加組織耐缺氧能力,能起到顯著的消除疲勞的功效。

促進新陳代謝

黃芪能顯著促進細胞的新城代謝,此外,有助於促進血清和肝臟蛋白的更新,對蛋白質的代謝有積極作用。可以幫助身體機能穩定的運作。

穩定血壓

對於高血壓患者而言,黃芪是不可多得的滋補物,它能有效的擴張外周血管,起到降壓的作用,每天和一杯黃芪水可以穩定血壓。

調節血糖

實驗證明,黃芪中所含的黃芪多糖能夠起到調節血糖的作用,它能有效降低由腎上腺素引起的血糖升高,而對功能性低血糖不會造成影響。

保護心臟

黃芪可以促進心臟收縮,增加血液排出量,起到強心的作用,對於患有心肌炎等心臟疾病的患者而言,黃芪能有效的緩解病症。

使用禁忌:

1. 氣虛脾溼患者不宜服用.

2. 同時經期或懷孕的女性和感冒患者也要慎用.

3. 黃芪使用不能過量,一次泡水,使用兩片就足夠了。

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