在中醫學上，頸、肩、臂痛等症基本被視為“痺證”，通常認為其病因是由於外傷、氣血不和、風寒溼邪侵襲、經絡不通等所致，頭暈、目眩、耳鳴則和痰濁、肝風、虛損相關。

中醫認為，頸椎病的主要病機是肝腎虧虛，精髓不足，氣血衰少，盤骨失於濡養，風寒溼邪易於驟襲，痺著經絡，氣滯血瘀。

頸椎病症狀：

1、眩暈

眩暈是頸椎病病人經典症狀之一，表現為患者突然活動時（比如扭頭）感覺眩暈，嚴重還會發生暈倒。這是引起頸椎增生性改變壓迫了椎動脈，導致暫時性腦供血不足，所以會出現眩暈，同時患者還會出現出汗、嘔吐、頭痛、噁心等症狀。

2、血壓不穩

血壓不穩也是頸椎病患者常見的症狀，頸椎病患者病情發作時，會導致人體的交感神經功能出現紊亂，讓椎基底動脈的供血出現異常，會導致血壓出現不穩定，所以有些頸椎病患者的血壓時高時低，呈現不穩定趨勢。

3、吞嚥障礙

吞嚥障礙會發生在頸椎病患者的初期，患者吞嚥時會感覺喉嚨有東西卡住，就像是食管中有異物。因為頸椎前緣骨質壓迫了食管後壁，食管過度鬆弛或痙攣就會出現吞嚥困難等症狀。

4、上肢體感覺無力

肢肌力減弱是頸椎病症狀之一。這是因為人體運動神經受損了，所以頸椎病患者拿東西時會感覺有點吃力，有些頸椎病患者拿東西時甚至會掉下來。

頸椎病症狀多種多樣，患者常常會表現為早搏、胸悶、心前區疼痛、心律失常等。出現這些症狀大部分是因為頸背神經後根受到頸椎骨刺激跟壓迫所致。

中醫穴位按摩的應用也很廣，常用的按摩穴位有大椎、風池、委中、印堂等，知道了穴位的位置，在自己家中也很方便進行自我按摩。

1. 按壓大椎穴

2. 按壓風池穴

3. 按壓委中穴

4. 推揉印堂穴

5. 掐壓列缺穴

6. 掐壓手部頸項區

7. 掐壓足部頸區

8. 貼壓耳部頸區、頸椎區、腎區、肝區

再給大家介紹一個頸部拉筋法，十分有效

1）頸部拉筋需要一張床做道具，拉筋凳也可以；

2）仰臥平躺在床上，把頭伸到床外面，手臂向後放（也就是舉起手來），讓肩膀離開床沿，適當增加拉伸力度了，這個動作也叫吊脖子，類似醫院裡的牽引，不過咱們這個更簡單安全，利用自身的重力拉伸脖子周圍的筋，讓頸椎恢復本來的生理弧度，從而起到疏通經絡，緩解疼痛的功效了；

3）手臂完全伸直了，利用自身重力自然放鬆，若肩周有問題，手臂是完全放不下去，抬的比較高，這個需要多練，除了對頸椎有很好處，對於肩周炎也很有幫助了。

4）一般頸椎病練完一次就輕鬆多了，堅持練習一段時間就徹底康復了，可以自己在家中比其他的很多方法效果好的多了。

除了按摩和拉筋法，頸椎病患者日常也要注意以下幾點！

1.科學合理用枕

人在睡眠過程中，枕頭和頸椎的關係最直接。科學合理用枕對維護頸椎的正常生理、防治頸椎或頸部軟組織病變及對康復都有很重要的作用。枕芯的軟硬要適宜，同時，高度也要適宜，枕頭要對頸椎有一定承託作用。

2.注意頸部保暖

無論是冬天的低氣溫天氣，還是夏天的空調房裡，最好都加條圍巾，對頸部做好防寒保暖措施。

3.早晚搓揉耳朵及頸脖

這個動作一定要慢、柔和。可以在早晚洗臉時，用毛巾自上而下搓揉耳朵和脖頸，直到耳朵紅熱和脖頸溫熱。這樣既可使頸部肌肉放鬆，也可促進頸部血管擴張，使血流通暢，感到耳目清晰、頭腦靈活。