天氣慢慢轉涼，這個季節不僅僅只有秋高氣爽的美好，也存在一些健康的“隱患”。腦中風是一種生活中比較常見的一種疾病。這個季節很容易引發這類疾病。

據有品PICOOC高血壓臨床醫學海外研究中心調查研究資料發現，中國每12秒就有一人發生腦卒中，每21秒就有一人死於腦卒中。腦卒中是中國國民第一位死亡病因。

腦卒中又稱腦中風，是由於腦部血管突然破裂或阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一種疾病。具有發病率高、死亡率高、致殘率高的特點。

哪些人容易中風呢？

1、腦血管畸形的人群

有一部分人是先天性腦部畸形的或者是先天性血管壁缺陷的人群，這一類的人需群要格外的重視，即使日常生活中沒有一些症狀的表現，但是也有很大的可能性患上腦中風。

2、體內缺鎂的人群

鎂元素是我們人體不可或缺的一種營養物質，它可以幫助人們延遲血小板凝聚，同時也具有抗凝的作用，如果人們的體內缺乏鎂元素，也會增加患上腦血栓的機率。

經常的補充鎂元素，也可以幫助人們降低腦動脈硬化的風險。

3、食鹽過多的人群

很多中老年人的口味都比較重，每次吃飯的時候都會吃過多的食鹽，久而久之對人們的身體健康也會帶來一定的影響。

經常食鹽過多，也會使人們損傷腦動脈，使腦動脈變得狹窄，從而使人們增加患上腦中風的風險。

4、經常吸菸的人群

吸菸有害健康，但還是有很多人忽視這一點。對於經常吸菸的人群，容易使血液中的膽固醇和脂蛋白沉積在血管壁上，增加患上腦中風的風險。

5、經常喝酒的人群

過度飲酒，對人們的身體健康有很大的危害，我們一定要控制飲酒的量，千萬不要過度飲酒，每天攝入酒精的量最好不要超過60克，不然也會引發腦中風。

腦中風發作會怎麼樣？

1、說話吐字不清

腦供血不足使掌管人體活動功用的神經失靈，稀有症狀之一是忽然說話不靈或吐字不清，但持續時間短，應惹起重視。

2、眩暈

忽然自覺頭暈目眩，幾秒鐘後恢復常態，可能是短暫性腦缺血發作，俗稱“小中風”，應及早去醫院請醫生診治，防止中風發生。

3、單眼忽然發黑

一隻眼睛忽然發黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘後便完好恢復一般，醫學上稱單眼一次性黑朦，是由於腦缺血惹起視網膜缺血所致，是中風的又一訊號。

4、舌痛

老年人在患中風之前可能會出現舌頭無緣故的疼痛以及麻木症狀。不過這些症狀也可能是因為一些微血管炎症所引起的。

5、鼻出血

中老年人鼻出血是高血壓病人即將發生中風的警報。鼻出血不少是由血壓不波動惹起的，不加防止則會增加中風的機會，因而不能麻木大意。

6、手指麻木

固然手指麻木不一定會中風，但對於年齡在40歲以上且有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等疾病史的中年人，應多加以注意，警惕中風發生。

如何預防腦中風呢？

有品PICOOC血壓計

1、定期檢測血壓，保持血壓處於正常狀態

檢測血糖、血脂、尿酸水平，每一個指標的升高都會增加中風的風險。怎麼治療，可以常年服用西藥控制，也可以通過中醫治療，部分患者是能徹底治癒高血壓、糖尿病的。

2、保持情緒穩定

動輒發怒而血壓又高的人，簡直是腦中風的完美模型。

3、清淡飲食

肥甘厚味的大量攝入，會導致脾胃運化不及，化痰生火，痰火上湧，矇蔽清竅，中風始成。

4、保證睡眠

睡眠對健康的意義超過一切其他因素，如運動、飲食等，睡眠不足則傷陰傷陽，這是中風形成的根源。

5、避免勞倦

包括工作的勞累、房事過度等。

6、慎受風寒

寒冷會引起肌肉收縮，戰慄、起雞皮疙瘩，同樣血管也會收縮；收縮的血管可能會導致大腦血流量減少、血栓形成等，進而導致腦梗塞。