秋天到了，晝夜溫差比較大，稍不注意就容易感冒發燒。很多準媽媽們在十月懷胎過程中有時會因各種各樣的原因而患上感冒，這時就有點左右為難：不吃藥怕感冒影響胎兒，吃藥又怕藥物副作用影響胎兒，非常糾結，今天我們就來探討孕婦感冒該怎麼辦？

如果孕婦感冒了，該怎麼呢？

首先，物理治療

孕婦由於身體情況特殊應該選擇適當的、安全的方法趕走感冒。一般性的感冒，症狀較輕，只出現流清涕、打噴嚏，對胎兒影響不大，這時就不必服藥，儘量多喝開水，促進新陳代謝，飲食上要忌口，切勿操勞，注意休息、保暖。注意用體溫計測量體溫，如伴有低燒，可用物理方法降溫，在額、頸部放置冰塊。相較於孕中期和孕晚期，藥物更易對孕早期的胎兒造成損害，如果準媽媽在孕早期盲目用藥或用藥不當，通常可能導致流產、胎兒先天性畸形或患功能性疾病等嚴重問題。

其次，及時去醫院就醫

感冒較重有高燒者，體溫超過38.5℃，應儘快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等；無論病情大小，到醫院去看病是最安全的辦法。看病求診，遵醫囑服藥。孕婦的體質和其他體質不一樣，所以不要自己擅自服藥，孕期前3個月自己禁用一切藥物，如果發現感冒，一定要去正規醫院進行檢視，和醫生說明孕期情況，在醫生叮囑下安全用藥，

避免服藥不當會對自身以及胎兒造成傷害。

如何預防感冒呢？

治不如防，尤其對於孕媽媽來說，不生病當然是最好的！預防感冒，讓我們從這幾點做起：

1、多喝水

孕婦平時要多喝一些水(多喝湯)，因為喝水，能讓全身的新陳代謝加速，讓孕婦體內的廢物，儘快地排洩出來，腸胃不適時，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。

2、均衡飲食

在飲食上注意營養均衡，孕前可以通過食用"丁滿堂有喜1號"湯包調理身體，補充蛋白質，維生素，微量元素等各種營養物質。但是在懷孕後要多吃含蛋白質比較多魚類或者豆類食物，新鮮的水果蔬菜，尤其是含維生素的食物，它會提高人的免疫力，會起到一定的抵抗感冒的作用，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物。

3、注意保暖

平時應該儘量的避免著涼，當人體受涼時 ,呼吸道血管收縮 ,血液供應減少 ,區域性的抗體隨之減少 ,致病微生物就會乘虛而入。同時也要做好腳底的保暖措施，如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。

4、適當運動

孕婦不要總是呆在家裡，應適當的做溫和的有氧運動鍛鍊身體，可增強血液迴圈，改善體質，提高免疫功能。

5、勤洗手

接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑。當感冒病人用手摸或者擦他的鼻子時 ,他手上便沾染了感冒病毒，引起普通感冒的致病菌可在桌子、門把手和其他表面上存活至少2個小時。健康人的手一旦接觸這些汙染物體 ,手上就會沾染病毒 ,如果不常洗手就易染上感冒。所以我們要經常用肥皂和水洗手，或使用含酒精洗手液洗手，不用髒手摸臉。

6、注意休息，遠離患病人群

孕婦感冒後，應立即放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少併發症的發生。在疾病流行期間，孕婦應注意個人衛生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病人，家中居室通風換氣，保持溫、溼度適宜，保持良好的心境才有益於抵抗病毒，出門最好戴口罩。

7、勤晒被褥

被褥上人體蒸發的汗水和油脂浸漬受潮後 ,細菌病毒易繁殖生長。常晒被褥 ,一方面太Sunny中的紫外線殺死這些細菌病毒 ,另一方面可使被褥乾燥、鬆軟 ,對預防感冒有好處。