氣血不足，在不同人身上，表現出來的症候也是不同的。我們今天要說的氣血不足症狀，在日常生活中可謂十分常見。用兩個詞來總結，就是“失眠”和“沒勁”。具體來說，就是人到了一定年齡之後，出現睡眠品質下降、渾身乏力、健忘、心悸心慌等。

我們來看看睡眠品質下降、渾身乏力、健忘、心悸心慌等現象是怎麼出現的。具體來講，這裡麵包含了兩個問題，就是心脾兩髒的氣血虧虛。心血虛少，就不能濡養心中之神明。血是神志活動的物質基礎。《靈樞》有言：“血者，神氣也”，說的正是此意。心神得不到濡養，人就會失眠、恍惚、健忘。另外，血為氣之母。血虛，氣必虛。心氣不足，人就會心慌心悸。

和心血虧虛相比，脾的氣血虧虛，影響更為深遠。脾主四肢，主運化。脾的氣血不足，首先會降低為五臟六腑輸送水谷精微的能力，使得臟腑機能受到影響。其次，脾的氣血不足，肌肉四肢得不到充養，人就會乏力。脾失健運，會影響受納，導致食慾下降。

心血不足

多為久病體弱、血液生化不足；或長期慢性失血；或因勞倦過度，導致心血耗損。其病位主要在心，多屬虛證。心血不足，日久常可導致肝血不足或脾氣虛弱引起兩髒的功能失調；由於血脈流行不暢可致氣滯；心血虛損進一步發展，又可導致心陰暗耗而出現虛火內擾等症。

表現：心悸怔忡，雖靜臥不能減輕，頭暈目眩，面色無華，脣舌色淡，脈細弱，或結代。兼見失眠多夢，易驚健忘。治則：養血安神。主方：四物東加味

脾血不足

表現：運化無力，氣血虧虛，可見食少，腹脹，便溏，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱。治則：補脾益氣，攝血歸經，主方：歸脾東加減

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