1、面部暗瘡溫熱姜水洗臉

生薑對因中焦（脾胃）寒溼阻滯而長的暗瘡有效。

方法

用溫熱姜水洗臉，每天早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡會逐漸減少。

2、腳臭泡腳加點鹽和醋

姜對於由細菌真菌引發的腳臭有一定作用。

方法

將腳浸於熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右抹乾，擦點爽身粉，臭味便可消除。

3、關節炎鹽水煮後外敷

腰椎間盤突出症、膝關節骨性關節炎，這兩種病痛都可用生薑來緩解。

使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛，用於對付陰天下雨、天氣驟冷導致的腰痛、膝關節痛。

方法

將生薑切成一釐米厚的片，放在濃鹽水中煮熟，用熱的生薑片外敷腰部和膝關節，反覆多次。

4、感冒姜水加鹽泡泡腳

適用於風寒感冒或淋雨後有惡寒，發熱的人群。此方法借生薑熱力辛散表邪功效，同時可通血脈。

有高血壓、心臟病、足廯、糖尿病、面板感染等健康問題的人群慎用。泡腳時，面板微微發汗即可，不可大汗。

方法

雙腳浸於熱姜水中，以浸到踝骨為宜。可在熱姜水中加鹽、醋，並不斷加熱水，浸泡至腳面發紅為止。