中藥黃芪為豆科植物蒙古黃芪和膜莢黃芪的乾燥根，是一味比較常用的補氣中藥。因其為藥食同源之品，也常被人們作為保健養生之用。黃芪味甘，性微溫，歸肺脾經。具有補氣昇陽，固表止汗，利水消腫，生津養血，託毒生肌之功，可用於多種虛損證候。這裡要說的是，黃芪雖好，其保健養生也是有很多講究的，我們平日使用時要注意以下幾點。

從體質型別來看

黃芪比較適合脾肺氣虛、痰溼體質的人群服用。這類人多經常感冒，容易疲乏，易出虛汗，體形肥胖，肌肉鬆軟不實，腹部飽滿等。而身體比較消瘦結實的人則不宜用黃芪。凡表實邪盛，內有積滯，陰虛陽亢，瘡瘍陽證實證等，均不宜用黃芪。

此外，黃芪也是有配伍禁忌的，我們在使用時，一定要注意合理搭配。黃芪不僅常與補養藥同用以益氣補虛；且常與袪邪藥同用以扶正袪邪。

從身體疾病狀況來看

感冒、經期都不宜吃黃芪。黃芪為補益藥，能夠益氣固表，幫助身體關閉大門，不讓外邪入侵。感冒期間，身體已經感受外邪，這個時候服用黃芪，很容易閉門留寇，把病邪關在體內，不利於表邪的發散，延長感冒病程。經期服用黃芪，可能會助熱而使血熱妄行，出現月經淋漓不盡等情況。

此外，陰虛火旺、溼熱或熱毒熾盛者，服用黃芪很容易出現毒副作用。因為黃芪性味甘、性微溫，陰虛患者服用會助熱，易傷陰動血；而溼熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重。所以，如果必須服用黃芪，最好是配伍運用。

從食用季節來看

一般情況下，正常人春季也是不宜吃黃芪的。如同感冒期間，不宜服用黃芪，以免閉門留寇一樣。春天是生髮的季節，人體需要宣發。而黃芪能夠補氣固表，可能會影響機體的宣發，所以，這個季節吃黃芪，就不是太合適。

從副作用來看

黃芪的補氣作用雖不及人蔘，但其益氣昇陽，固表內託，利水退腫的作用則為人蔘、黨蔘所不具。但需要注意的是，它的副作用同樣也比較大。

黃芪性溫而藥力向上升（補氣昇陽），如果在春夏兩季氣候溫暖，溼熱之氣較盛時，使用黃芪，很容易導致以熱助熱，加重或誘發上火症狀。如面紅目赤、心煩口渴、咽喉腫痛、血壓升高等。

從配伍應用來看

陰虛患者使用黃芪，最好是能夠配伍養陰藥，如生地、熟地、玄蔘、麥冬、天冬、玉竹等。溼熱患者最好配伍清利溼熱藥，如黃連、黃芩、大黃、茵陳等。熱毒熾盛的患者最好配伍清熱解毒藥，如黃連、梔子、大黃等。

此外，黃芪也常與袪邪藥同用以扶正袪邪。如在玉屏風散中配伍防風、白朮，則補散兼施、固表止汗，治衛虛自汗，易感風寒；在四妙湯中配伍當歸、銀花、甘草，則內補託毒，治體虛癰瘡癤腫難愈者；在防己茯苓湯中配伍茯苓、防己、桂枝、甘草，則益氣運陽而利水，治面板水腫、肢體浮腫；在補陽還五湯中配伍歸、川芎、赤芍、桃仁、紅花、地龍，則益氣活血、散瘀通絡，治半身不遂等。

從食用劑量來看

正常情況下，普通人如果經常單獨使用黃芪進補，或一次性大量進補，很容易加重病情。使用黃芪進補，一般要由少逐漸增加，邊服用邊觀察有無上火症狀，或身上原有疾病有無加重，必要時應暫停服用，或適當配伍應用。在服用時如果乏力、多汗或氣喘等症狀減輕，精神和體力改善而又無上述副作用，可適當增加用量。

總之，我們在使用黃芪時，一定要結合自身的體質和病情，採用逐步加量的方法，以身體能耐受而無副作用為度，必要時最好遵醫囑來配伍使用。