在產茶的地方，每年都有一些茶被遺忘在角落，普洱茶也不例外。經過兩三年的積累，怎麼說也有好幾斤，而且價格還都在800元一斤左右。這種茶一般是沒人喝的，而且煮茶葉蛋也不會用這個來煮。因此，用它們來泡腳，那就真的是非常棒了。

友情提示：沒有這個條件可不要模仿哦。

冬天到了，有很多朋友手腳總是冰冷的，非常難受，這其實和血液迴圈不通暢有著很大的原因，而經常泡腳則有助於促進血液的迴圈。腳上的穴位也有很多，泡腳就是非常方便簡單的養生方法。用茶葉泡腳逐漸被大家接受，有人覺得好奢侈，好任性。茶葉是用來喝的，用來品的，怎麼能用來泡腳呢？其實不用新的茶葉，用喝過的茶葉一樣可以達到相應的效果，而且還可以對茶葉進行再利用。

泡腳的方法：每天晚上睡覺前，將適量茶葉放入進木桶中，加進一定量的沸水，用毛巾覆蓋木桶，浸泡5~10分鐘，然後將雙腳放進去足浴15分鐘，同時用手按摩整個腳背和腳底，待全身微微出汗後，乾毛巾將雙腳擦乾淨，趁熱上床，用被子覆蓋雙腳即可。

用普洱茶泡腳促進睡眠。腳掌上的無數神經末稍與大腦緊密相連，刺激腳底上的神經，通過經絡達於“心”，經過發酵的普洱茶，茶鹼和茶多酚含量比普通茶要少，不會興奮神經，反而能起到安神定志的作用，對大腦皮層產生足夠的抑制，加快入睡，減少做夢。

不同茶葉不同功效不同：

1、驅除寒溼用紅茶

紅茶性質溫燥，其含有的咖啡鹼、茶多酚等物質能夠有效去除體內溼氣，加上少許生薑末，可以有效驅除體內寒溼，緩解腰、肩、臂、腿等疼痛。

2、除腳氣、腳臭加點鹽

茶葉裡含有單寧酸，具有較好的殺菌作用，尤其對導致腳氣的絲狀菌特別有效，長期使用會對腳癬等真菌感染性面板病有不錯效果。此外，茶葉本身還有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。在茶水裡加點食鹽，能起到去腳臭的作用。

3、保養家腳部面板

用茶葉泡腳的好處因為茶葉中的維生素和綠原酸等有護膚的作用，所以經常用泡腳可以使足部的面板變得更加潤澤和柔軟。