“養脾胃就是養元氣”，脾胃健康是決定壽命長短的重要因素，一旦出了問題，很可能連累五臟，脾胃功能失常以後，容易患上胃炎、腎衰等疾病，另外，脾胃為氣血生化之源，想要健脾胃，首先要做到補氣血。

中醫認為："氣"是人體器官發揮機能的動力，"血"則具有營養，滋養臟腑和全身的生理功能。因氣推動血的執行，血濡養氣的充盛，兩者是共生共榮的關係，但你知道嗎？想養護脾胃就要分辨氣血來滋補，脾胃病在氣分和血分，分別代表不同的階段，氣是帶動血走的一個動力，氣為血之帥，血為氣之母，兩者相輔相成。

脾胃病區別氣分和血分

脾胃病在氣分的症狀為：

以脹為主、又脹又痛，痛無定處，腸胃鏡無異常；脾胃病在氣分屬於肝鬱氣滯，查胃鏡多半是慢性胃炎的變化。

脾胃病在血分的症狀為：

持續刺痛、積食、痛有定處、舌苔色暗、排便發黑，胃腸鏡有異常；脾胃病在血分屬於肝鬱血滯，可能會出現糜爛性胃炎。由於長時間的糜爛性胃炎，會導致腸子的上皮侵犯到胃裡，此時出現癌變的初期徵兆，為了避免病情持續發展，就要在慢性胃炎階段就要及時干預。

那麼對於氣分、血分兩種脾胃病可以使用綜合方進行調理。有一方，此方由國家級名老中醫高益民所創，其開創氣血辯證思想，在脾胃病臨床具有深刻體悟。

黃芪利於消除水腫、降低血壓；白朮、茯苓、陳皮補氣健脾，燥溼利水；半夏、黃連、白及清熱燥溼；吳茱萸溫胃散寒，降逆止嘔，這幾種成分相結合可極大程度的健脾祛溼，有效滋補脾胃。

三七可活血化淤；白芍養血柔脾；白屈菜有燥溼利水，解毒之效，對於血分的脾胃病有很好的緩解效果。

調和：生薑、甘草。將氣分與血分用藥相融合，加強健脾、補氣、解毒的功效，使七分及血分藥效得以最大限度的發揮。

需要注意的是：還要根據個人的身體狀況，適量服用，由於沒有具體克數，在此只做調理思路分享，使用前需中醫辨證施治，好應用至個人。

那麼，除了以上方劑調理，對喜愛膳食調理的朋友，也有一個健脾食療方法，可以在日常飲食中調理。

" 補血陳皮滷牛肉 "

原料：牛肉，熟地， 砂仁，陳皮，五香粉。

做法：熟地、砂仁、陳皮放入布袋做成藥料香包；牛肉焯水放入容器，加入香包和水，燉至酥爛，調味，即成。牛肉湯汁可以做菜或單獨飲用，牛肉取出切片吃。

功效：養陰補血，健脾溫胃。

日常解毒、健脾開胃可以利用生蒜，這裡需要注意的是大蒜砸碎後放10分鐘左右，有利於釋放大蒜素，這時候再吃更利於健康。腸胃疾病的急性發作時，不建議食用。

如果你覺得食療和方劑比較複雜，想在日常隨時隨地的健脾祛溼，以薏仁、茯苓、紅豆、菊花、荷葉等成分，疏洩溼氣，強化脾的運化功能。這是針對脾胃病患者健脾需求而研發，冬季是膏方滋補的最佳時機，薏仁茯苓膏作為日常調理脾胃，健脾安全有效。