腦出血爆發起來是非常凶險的。小編給大家總結了職場人群中發生腦出血的六宗罪。

第一：高血壓

高血壓是腦出血最重要的病因及危險因素。發病機理一般認為由於微動脈破裂所致。高血壓患者 ,當有其他誘發因素時,血壓驟增極易導致出血。

第二：酗酒

飲酒是引起腦出血的另一危險因素。尤其酗酒 ,可引起血壓增高或凝血機制改變和腦血流加速而促發腦出血。有飲酒習慣者應嚴格限制酒量，一般每天飲酒量不宜超過50克。酗酒的定義一般是有大於5年的大量飲酒史，每日飲酒摺合成乙醇量，男性大於40克，女性大於20克。

第三：情緒激動

情緒激動是腦出血的又一重要誘因。這主要是由於情緒激動時心跳加快、血壓突然升高所致。

第四：吸菸

長期吸菸可促發動脈硬化，使血管脆性增加。在特殊情況下，大量吸菸可引起心血管和神經等系統的變化 ,從而引發腦出血。

第五：高熱量飲食

高熱量飲食和低運動量生活方式催生的"重量級選手"是高血壓低齡化的主要人群。這類人最容易出現動脈粥樣硬化，受損的腦血管如同鏽跡斑斑的水管一樣又硬又脆，稍不注意就可能引爆血管發生腦出血。

第六：長期熬夜

常常熬夜會導致腦溢血。因為腦部在一天的工作之後，沒有得到足夠的睡眠時間，長久如此，腦部不堪重負，造成內部血管破裂出血。

由於長期過量的飲酒導致腦出血發生的案例越來越多，對於職場人士來說，酗酒已經由一個誘因逐漸成為腦出血的直接因素。

同時，高血壓年輕化現在已成為一種趨勢，但是最要命的是，年輕人對自己血壓管理的漠視，有很多年輕朋友都不知道自己有高血壓。

腦出血帶來的傷害不是一個區域性，而是累及全身，它帶來的傷害不是一時，有可能會影響到我們的一生。腦出血雖然到現在沒有太好治療辦法，但是對職場人士來說，可以積極預防，要做到治未病，不要酗酒，重視自己的血壓，清淡飲食少熬夜。